czupryn

1177 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

1177

otrzymanych szacunów

12236

przeczytanych postów

146615

napisanych postów

Imię pawel

Nazwisko czuprynski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Suwalki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2025 (01:28)

Data rejestracji 24.05.2014 (18:50)

Wzrost: 180 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	estro wyjebane w kosmos	4	2016-07-22 12:49
Doping	krew w igle...	6	2015-06-14 15:17
Doping	cypio deka meta...	40	2015-04-03 18:22
Odżywki i suplementy	odzywka pompujaca na cyklu otoz panowie...bede wchodzil na ktoras juz bombe ssa,,,i mam pytanko...jakas mega pompujaca odzywke ??	11	2015-04-24 21:46
Doping	krotki cykl	15	2015-03-14 11:17
Odżywki i suplementy	ktore lepsze ktore lepsze waszym zdaniem gaspari superdrive - 240g czy scitec nutrition attack 2.0 - 720g . cel sila plus masa, i pobudzenie...czy doradzicie cos lepszego z wiekszymi efektami	1	2014-07-16 21:01
Odżywki i suplementy	nastepne zestawienie hmmm wiek 25 staz 2 lata waga 75 wzrost 180 a wiec tak...poleci ktos dobry nastepny zestaw?? poprzednio mialem ...1 x san fierce domination - usp labs test powder...bialko 100% wpc 80 () - białko xolimp vita-min multiple sport 60 caps. x activlab	5	2014-05-25 15:05
Odżywki i suplementy	hmm nastepna zestawik hmmm wiek 25 staz 2 lata waga 75 wzrost 180 a wiec tak...poleci ktos dobry nastepny zestaw?? poprzednio mialem ...1 x san fierce domination - 718g [40 serv] - smak: watermelon 1 x usp labs test powder 240g - smak: fruit punch 1 x kfd 100%	4	2014-05-24 19:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Ile to ma.jednostek w.koncu	2023-08-05 15:15
Doping	Ile to ma.jednostek w.koncu	2023-08-05 14:27
Kuchnia SFD	Najlepszy blog miesiąca marca 2023-głosowanie	2023-03-28 06:30
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-01-18 10:33
Doping	Teść + Deca + Metanabol	2018-09-26 20:50
Doping	Sterydy można mieszać z białkiem i kreatyną?	2018-09-14 19:57
Doping	1 Cykl na mase enan i Deka	2018-09-08 05:59
Doping	Kolejny cykl	2018-08-14 22:04
Doping	Kolejny cykl	2018-08-14 21:14
Doping	Kilka pytan, cykl i po cyklu, spadki	2018-08-14 12:52
Doping	Pierwszy cykl na ssa - masa czy redukcja?	2018-08-03 22:10
Doping	Rotacja meta-prop-meta-prop w tle enan i deca. Masa.	2018-08-03 21:24
Doping	czy sterydy moga byc sytuacja łagodzaca w sprawie o pobicie?	2018-07-29 00:26
Doping	Plan dieta,cwiczenia skomentujecie?	2018-07-24 22:43
Doping	Potencjał mety	2018-07-17 07:34
Doping	Syfy	2018-06-28 12:44
Doping	Przerwa pomiedzy oralami? Duzo watpliwosci	2018-05-21 22:09
Doping	Pierwszy cykl testosteron + winstrol	2018-05-21 13:55
Doping	Ginekomastia	2018-05-18 11:09
Doping	Wycinka	2018-05-15 13:52
Doping	>>> Nowy doradca działu - wejdź, głosuj, komentuj <<<	2018-05-10 01:30
Doping	1 cykl żeby nie tracić mięśnia przy wycince	2018-05-07 19:45
Doping	jak dawkować 'orale'..?	2018-05-03 20:34
Doping	Najbardziej androgenne sterydy	2018-05-03 20:29
Doping	Budowa suchego mięcha i spalenie BF	2018-04-26 01:08
Doping	Budowa suchego mięcha i spalenie BF	2018-04-26 01:06
Doping	2 cykl	2018-04-26 01:03
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-04-25 12:16
Doping	14 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	2018-04-24 08:36
Doping	14 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	2018-04-24 08:34