1. WIEK: 27
2. WAGA: 82
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 101
-udo: 55
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok
6. DIETA: redukcja od 3 tyg
-białko: 140g
-węglowodany: 286g
-tłuszcz: 97g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tyg, szczal co 6 dni, omnadryn 2ml, Tesciu1ml +stenazolol codziennie 3mg
8.
TRENING: redukcyjny 4dni w tyg
9. CEL CYKLU: większa budowa mięśni
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: za 5 dni ostatni raz, i bd się odblokowywać. Cały czas na redukcji jak spale tłuszcz chce 2 cykl
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja tycia większa, budowa średnio
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani jedno ani drugie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): na tej diecie szybka akcja :D
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 97
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: nie wiem
PYTANIE: Witam. Panowie mam pytanie.
Właśnie kończę 1 cykl
1ml testosteronu
2ml omnadrynu
Co 6 dni 10razy
Do tego 30mg stenazololu
Został mi ostatnie strzelanie.
Niestety strasznie się zalałem przez to ze jie miałem diety, od 3 tyg jestem na diecie redukcyjnej.
Zrobię odblok, spale tłuszcz i chciałbym zrobić 2 cykl ale już konkretniej,
Z tego co mam to mam testosteron, omnadryn, vinstrol i deke. Jak mam to zaczoac tak aby się nic nie stało i oczywiście po redukcji wchodzę na dietę na masę razem z treningami.
Nie jestem zbyt obeznany w tych tematach dlatego proszę o pomoc.