SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35063

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
dawidzg123
poprosze przespis na ostatnie ciasto Bounty


prosze

190g kaszy jaglanej ugotowałam w 100g mleka kokosowego z dodatkiem wody, po czym dodałam wiórki kokosowe (170g), płatki migdałowe (80g) i bardzo dużo cukru brzozowego (ksylitolu) do wciąż gorącej masy i przełożyłam do naczynia żaroodpornego wyłożonego papierem do pieczenia

gorzką czekoladę (100g) rozpuściłam na wolnym ogniu z mlekiem kokosowym (30g) i wylałam na masę

wierzch masy posypałam wiórkami kokosowymi (20g) i płatkami migdałowymi (20g)

dobrze jest po wystudzeniu włożyć do lodówki na 3/4godzinki, bo schłodzony fajnie można pokroić na batoniki

Małżon podzielił na 14 części, bo tak mi najłatwiej w makro wchodziło



makro poglądowe

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
GDY MNIE NIE BYŁO... ciąg dalszy...


SERNICZKI WG MISS
z lekko przerobionego przepisu https://www.sfd.pl/Sernik_z_malinami_by_Missinvincible-t1112463.html 

borówkowy



truskawkowy

1

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
GDY MNIE NIE BYŁO... po raz ostatni...


SZARLOTKA


KANAPECZKI


SAŁATKA Z TUŃCZYKA


ZAWIJASY BOCZKOWE


PUDEŁCZAKI


TAGLIATELLE



ostatnio mam straszne parcie na makaron
najlepiej z boczkiem






Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-07-10 00:42:54

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
30/06/2016

PIECZONA OWSIANKA

owsiane, jajka, cacao, olej kokosowy, banany, whey i truskawki z cukrem brzozowym


PIECZONE BITKI WOŁOWE

wołowina, basmati, ananas, migdały, oliwa z oliwek, cebula, zielenina i przecier pomidorowy

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
02/07/2016

SZARLOTKA

owsiane, jajka, whey, banan, jabłko i orzechy laskowe

JAJA

jajka, quinoa, brzoskwinia, pomidor, zielenina i ocet jabłkowy

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
08/07/2016

KASZOTTO DIAVOLO

pierś z kurczaka, pęczak, olej kokosowy, cebula, papryka i zielona pietruszka
plus trochę magii czyli chilli, curry i takie tam

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Dobrze że wróciłas, same smakowitości, aż zgłodniałam, idę do kuchni :
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
Malinowa
Dobrze że wróciłas, same smakowitości, aż zgłodniałam, idę do kuchni :


Malinka, ja tu cały czas byłam, bo bez tej kuchni żyć nie mogę
tylko, że niedoczas miałam totalny

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
09/07/2016
takie tam moje ostatnio ulubione

MUFFINY MIGDAŁOWE

owsiane, migdały, białko jaj, syrop klonowy i czereśnie


TAGLIATELLE

tagliatelle, boczek, żółtka jaj, olej kokosowy, parmezan i zielona cebulka


RISOTTO Z SUSZONYMI POMIDORAMI

ryż, kurczak, cebula, suszone pomidory, olej kokosowy i parmezan
plus dużo pikanterii
do tego zielenina- zielona cebulka, pomidor, miniogóreczki i oliwa z oliwek
1

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
10/07/2016

OMLECIOR

owsiane, jajka, cacao, cynamon, olej kokosowy, banan, maliny, jogurt grecki i whey

i na dobry początek tygodnia...


SZYNKA WOŁOWA GOTOWANA
z przepisu Malinowej szefowej


właśnie się chłodzi, jutro na kanapeczki będzie jak znalazł

xxx

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto bananowo - nerkowcowe ;-)

Następny temat

wzdety brzuch

WHEY premium