HMB czy warto?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 195

Witam.

Mam pytanie odnośnie HMB, otóż zastanawiam się czy kupić ten preparat, dlatego też chciałbym poznać opinie osób które brały oraz co zaobserwowały. Czy rzeczywiście jest warto?

Z góry dziękuję za odpowiedź/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Krótko i na temat:

[quote=www.PoTreningu.pl]Jeśli stosujesz preparaty zawierające HMB i glutaminę po treningu siłowym po to by zahamować katabolizm to… przestań. Dlaczego? To proste, środki te nie wykazują przypisywanego im działania. Zdecydowana większość badań z ich zastosowaniem nie potwierdza by wpływały one korzystnie na masę i skład ciała oraz by zmniejszały proteolizę. W jednym z badań, w którym zaobserwowano, że HMB jednak może hamować rozpad białek, zauważono również, że przy okazji hamuje także ich syntezę, czyli utrudnia proces odnowy powysiłkowej. Środki tego typu nie są warte Twojej uwagi.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

gomez199

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 195

Dziękuję bardzo, krótko i na temat :)

...