BAD ASS SQUAD - renatka1986

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: squad , renatka

Ilość wyświetleń tematu: 6418

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

Bo jest i squat i squad :D

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

renatka1986

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 29 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 164

Anubis pomożesz

plisss

...

renatka1986

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 29 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 164

Moderatorze Dziękuję

...

renatka1986

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 29 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 164

Dwa treningi zrobione

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4318 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956

obserwuje

powodzenia

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

renatka1986

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 29 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 164

Pomiary będą dokonywane w każdy poniedziałek

W zeszłym tygodniu wykonałam na rozgrzewkę 1xT2 i 2xT1. Trening fajnie dobrany, były mega domsy, aczkolwiek najmniejsze na pośladkach.

Waga: 54,7kg

Obwody ciala
Barki:93
Ramie(Srodek): 24cm
Talia:65
Pas(pepek):72
Biodra - posladki: 92
Udo(gora):52
Udo(Srodek)/:47
Łydka: 32,5

Od dziś oficjalny start, T1 wykonany

...