Czy można połączyć siłownię z MMA >? PLAN

Witam .
MMA mam 2 razy w tygodniu wtorek i czwartek ułożyłem sobie plan i czy jest on dobry ? .

pon. Plecy, Nogi
wt. MMA
śr. klatka piersiowa , braki i brzuch
czw. MMA
pt. wolne lub Biceps , triceps i brzuch
sob. wolne lub Biceps , triceps i brzuch :)

Z góry dzięki !

Jeśli trenujesz sporty walki to o wiele lepiej będzie na jednej sesji treningowej zrobić fbw zamiast trening dzielony.
Po dniu nóg raczej ciężko będzie kopać high kicki :)

Trzeba by było najpierw określić co w Twoim przypadku jest priorytetową dyscypliną ? Czy chcesz wspomagać mma siłownią ?

Dokładnie, najpierw ustal sobie co jest dla Ciebie ważniejsze, a później pod to dostosuj treningi