OSTROVIT CREATINE MATRIX czy HI TEC NUTRITION Beta Bolic

witam. jestem milo zaskoczony efektami suplementow z ostrovitu poniewaz zakupilem od nich ostrovitu hcl ba i wpc 80. chchialbym sie podzielic odczuciami. Hcl dziala na mnie b.dobrze chociaz lepsze efekty i szybsze byly po mono ale wiekszosc to zatrzymana woda a po hcl nie jestm zalay woda , podobnie dziala jak jablczan ale hcl daje dobra pompa i lepsza jakosc miesnia. BA mnie rozwalilo , podnosze wiecej a co za tym idzie wiecej serii i rosniemy, czuc u mnie przy 4g mrowienie na calej twarzy i odniesienie temp ciala. A bialeczko ma dobry sklad i smak(owoce lesne) . Takze podsumuwujac najlepszy zestaw po ktorym widac powolne ale stale rezultaty, jak to moj znajomy powiedzial mi i dodadtkowo zmotywowal *silownia to maraton, trzeba wytrwać aby dobiec do mety a niejakis sprint* i zgadzam sie z nim :)

Witam . Ostatnio mam duzo pracy i nie moge utrzymac diety, czy dobrym rozwiazaniem bylby gainer np z ostrovitu mass it?

zależy czego w tej diecie brakuje i ile, ten gainer to praktycznie same węgle, jedyna opcja wg mnie po treningu

Wegli, chcialbym to zastapic jako posilek

od biedy moze byc
pamietaj jednak, ze bedzie to opcja gorsza niz posilek

no wiadomo, a jaki produkt wy byście mi polecili żeby dostarczał składniki pokarmowe do budowy masy mięśniowej?


Zmieniony przez - dzik9874 w dniu 2016-05-30 21:31:28

gainer ktory podsles moze byc
ja osobiscie wolalbym podjadac wpc i wegle z pokarmow konwencjonalnych jak chocby bułka razowa popijana wpc czy zmiksowac kasze jaglana z bialkiem

no mam wpc 80 ale już mi trochę zostało i myślałem o czymś tak pomiędzy żeby w składzie miało węgle i białko. poza tym znalazłem zestaw z ostrovitu 3kg massit bcaa 211 300g i kreatyne mono 300g za całą 100zł więc taki zestaw się opłaca.