Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

Aktualizacja

Waga - 81,7kg - od 30 kwietnia - -4,9kg
Obwód w pasie luz - 85cm - od 30 kwietnia - 6cm

Chudo, bardzo chudo.







Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-05-29 11:39:10

Jeszcze depilacja bobra i będzie widać ładną klatę!
Chudo wyszły rączki.
Brzuch elegancki.

Bober musi zostać,nie ma na to bata.
Gdybym bobra zgolił, niewprawnemu oku
Trudno by określić
Gdzie brzuch jest, gdzie klata.

Rączki z tyłu trochę lepiej wyglądają, ale chyba głównie za sprawą barków,

Wiadomo-większe zawsze by się przydały ale ogólnie wszystko jest w odpowiednich proporcjach .

Atletyczna, szczupła sylwetka. Do tego siła i mobilność. Czego chcieć więcej !!??

Dla mnie superspoko!

Jak Ci mało w łapie, to dorzuć ze 2ćwiczenia na bicki/tricki i czekaj na efekty

jak na faceta w Twoim wieku, z nawałem pracy, naturala to jest giciarsko widać że barami dużo machasz

Dzięki chłopaki za dobre słowo
Czego chcieć więcej?
Trochę więcej mięsa, sporo więcej siły i dużo, dużo więcej sprawności i kondycji.
Dziś zamiast treningu było kółko. Ledwo się wyrobiłem z czasem. Po obejrzeniu pierwszej serii nezadowolony z techniki, zrobiłem drugą serię
Seria pierwsza - fail



Seria druga - myślę że Masti przymknie oko na niedociągnięcia




Z Rocky-ego nic już niestety nie wyszło, nogi poszły w dół jakby mi kto kamień przywiązał.

Jako że pozakonkursowo poprawiam swój wynik w ćwiczeniu jakim jest bieganie poniżej zrzuty z biegów sprzed miesiąca i aktualnie
Poprawa duża nie jest, ale się poprawia. Jak wcześniej pisałem, cel na koniec czerwca to przebiegnięcie 5km w tempie 4.45.

Z tego miejsca gorąco chciałem zachęcić osby tu zagloądające do głosowania w konkursie "Krata na Lato"
Nie żeby na mnie głosować To nie TVP
I nie myślcie że Was to nie dotyczy, że nie macie zdania, że się nie znacie. Zdecydowana większość z Was jest istotami inteligentnym i nawet jeśli nie zna swojego BMI i nie potrafi ocenić właściwych proporcji, dużego bicka, czy sprawności fizycznej, jestem pewien że potrafi odnaleźć trzy swoje typy i wypisać je na czerwono w odpowiednim temacie.
Być może któregoś dnia, któregoś z Was zapragnie wziąć udział w podobnym konkursie. Kto wie?

Tymczasem idę się pakować

Widzę że "piątkę" biegamy podobnie

novyneo

Widzę że "piątkę" biegamy podobnie

To chwilowe osłabienie

Od dłuższego czasu zastanawiam się, czy odstawienie nikotyny pomogłoby mi poprawić wyniki. I ta idea kluje się we mnie i urasta i kto wie?

Dziś w nocy śniło mi się, że jadłem ciastko, słodkie jak sam sk***ysyn. Później przez dłuższą część nocy zastanawiałem się jak ja je w bilans wpiszę. Zło czai się w mroku


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-05-30 10:54:53