Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
nie wystarczy zerkac, tylko mas zprzeczytac ze zrozumieniem
1
...
Napisał(a)
Ja nie rozumiem co to znaczy nie mogę zjeść, wszystko zależy od Ciebie w jaki sposób będziesz kalorie przyjmował, wybieraj produkty które mają wysoką gęstość kaloryczną (tłuste mięsa np), albo przygotowuj jedzenie w taki sposób, żeby łatwo wchodziła szama (płatki owsiane w formie szejku, cokolwiek). Zresztą zaczniesz ładować więcej to i apetyt Ci ruszy.
Od wydania pieniędzy na carbo jeszcze nikt nie przytył.
Od wydania pieniędzy na carbo jeszcze nikt nie przytył.
Dziennik - https://www.sfd.pl/DT_Skelque_v3.0_-t1190454.html
Zapraszam
...
Napisał(a)
no tylko że byłem parę razy w szpitalu (miałem badania diety i nic:( no ale spróbuje jeszcze raz, i mogę poprosić by ktoś podrzucił linka do jakieś odżywki która w przyszłości mógłbym sobie zakupić? bardzo był bym wdzięczny:)
...
Napisał(a)
Ech, a ten swoje...
Wiesz, że jeżeli nie ułożysz porządnej diety to od samej odżywki nie przytyjesz? Tu chodzi o bilans...
Wiesz, że jeżeli nie ułożysz porządnej diety to od samej odżywki nie przytyjesz? Tu chodzi o bilans...
Dziennik - https://www.sfd.pl/DT_Skelque_v3.0_-t1190454.html
Zapraszam
...
Napisał(a)
chciałem po prostu wiedzieć co w przyszłości mógł bym kupić by nie było szkodliwe, nie będę teraz kupował ale chciał bym wiedzieć co można kupić co nie, dzis lub jutro poczytam duzo o dietach i postaram jeszcze raz coś sobie ułożyć iuz trzymać w 100% sie jej.
...
Napisał(a)
jak masz mozliwosc to zawsze lepszym wyborem bedzie uzupelnianie kalorii z normalnego jedzenia niz prochu
...
Napisał(a)
Jak nie mozesz jesc wiecej to rzuc to wszystko w p***u i siadz przed telewizorem. Widocznie nie nadajesz sie do budowania sylwetki- zbyt slaba psychika. Niestety z budowaniem sylwetki bywa tak ze niejadki wciskaja zarcie na sile w siebie praktycznie do porzygu i tyle... Jak nie jestes gotowy na poswiecenie sie i ciezka prace, to nie kupisz efektow w postaci zadnej odzywki. Nie da sie wydac 20-30zl w sklepie i miec dzieki temu fajna sylwetke. Tak mozesz kupic ubranie. Na sylwetke pracuje sie latami, jeszcze raz powtorze PRACUJE
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
dobrze dziękuje, czyli co bym nie kupił to nie pomoże i nie zaszkodzi:)?
...
Napisał(a)
mniej wiecej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Skoro nie mozesz wiecej zjesc to jak chcesz zmiescic w siebie odzywke?
Przestan robić z siebie nie wiadomo co i daj sobie pomóc. Chcesz przytyc zacznij jesc duzo i dobrze. Ja mialem taki sam problem jak ty i tez mi sie wydawalo ze jadlem duzo a jak ulozylem sobie diete i zacząłem trenowac to z 68kg na 90kg w 4 miesiace. Wystarczy chciec i sie za siebie wziac a nie odzywki, odzywki i odzywki.
Przestan robić z siebie nie wiadomo co i daj sobie pomóc. Chcesz przytyc zacznij jesc duzo i dobrze. Ja mialem taki sam problem jak ty i tez mi sie wydawalo ze jadlem duzo a jak ulozylem sobie diete i zacząłem trenowac to z 68kg na 90kg w 4 miesiace. Wystarczy chciec i sie za siebie wziac a nie odzywki, odzywki i odzywki.
Polecane artykuły