Domatorki się siłują - czyli trenuj w domu z sfd ladies

Wiem, że wymogów nie spełniam (najpierw nadmiar obowiązków, gdzie nie bywałam wcale w domu, a teraz jestem na urlopie- w szpitalu od kilku dni ze względu na nerki...). Jutro wracam do domu, odzyskuję siły (długie spacery, ewentualnie pływanie/jazda na rowerze) i zamierzam powrócić do treningu siłowego. Oby lekarz się zgodził :D

Trzymam za wszystkie uczestniczki kciuki!
Treningi wyglądają na ciekawe. Pozdrawiam ze szpitalnego łóżka !


Zmieniony przez - therapeutka w dniu 2016-05-20 00:53:41

Kuruj się i wracaj do treningów. Mam nadzieję, że to nic poważnego.

therapeutka - dziękujemy za miłe słowa! wracaj do zdrowia

odnośnie sprzętu, to gdy zamówię gryf i dwa talerze które planuję będę miała w sumie 60 kg obciążenia, jak na moje obecne możliwości wystarczy, a dalej będzie się myśleć

Smutno sie zrobilo w naszym domowym projekcie Lucky mam nadzieje ze sie wykurowalas??

Ja wykażę się większą aktywnością w długi weekend, bo na razie od zawodowych emocji mam aż napięciowy ból głowy. Lucky, czekamy na Twój powrót Może ktoś jeszcze dołączy do projektu?

e tam zaraz smutno - jest ok, robicie swoje i o to chodzi. A może jeszcze ktoś dołączy - w końcu nabór cały czas otwarty.

Ja mogę wystartować, ale po weekendzie. Przygarniecie mnie? :) Jest już ze mną zdecydowanie lepiej i zalecany jest powrót do aktywności fizycznej. Nawet spacery zamieniłam na bieganie :) :) :)

no to dawaj - prowadziłaś przed szpitalem dziennik w miarę regularnie, więc się kwalifikujesz

Dziewczyny jestem, jeszcze trochę "pociągająca" ale jest ok

wiem że archeologia nie jest wskazana na sfd, ale odgrzebuję wątek, bo jest jeszcze na tyle świeży że może bez datowania radiowęglowego się obędzie.
stażowo jestem na starcie zdyskwalifikowana, bo prowadzę dziennik dopiero dwa tygodnie. niemniej zapytam:
@nightingal czy byłaby szansa dołączyć?




Zmieniony przez - Padme w dniu 2016-06-17 22:48:54