Szacuny
5
Napisanych postów
822
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5602
powiem wam ze kovacs chcial udowodbic ze moz elepiej wygladac tak mi muwil jak z nim rozmawialem no lepiej wyglada jak pare lat temu startowal ale mu to dalej nic nie pomoglo jego waga byla teraz jakies okolo 150kg ale zaduzo spadl duzo mu wisialo dlatego nie zajol dobrego miejsca ma podobno prubowac w strongmanach za rok zomabaczymy co bedzie
Szacuny
1
Napisanych postów
837
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9300
oto jego trening:
Ćwiczenie Powtórzenia Ciężar
Wyciskanie nogami 20 920 kg
Przysiady ze sztangą 15 350 kg
Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 305 kg
Przysiady ze sztangą 25 275 kg
Wiosłowanie sztangą w opadzie 7 265 kg
Wyciskanie zza karku 5 225 kg
Wyciskanie zza karku 10 205 kg
Szrugsy ze sztangielkami 25 180 kg
Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 180 kg
Rozpiętki na ławce skośnej 12 150 kg
Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 100 kg
Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić
Szacuny
22
Napisanych postów
2638
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22660
GDYBYSCIE WIEDZIELI DLACZEGO PUDZIAN WYDAJE SIE WZROSTEM RÓWNY KOVACSOWI TO NIE MÓWILIBYSCIE TAK!PRZEMYSLCIE DLACZEGO!TAK APORPO TO GDYBY PUDZIAN SIE TAK OPALIŁ I ODTŁUSZCZYŁ JAK KOVACS TO WAZYŁBY JAKIES 105 KG BO JAK WIDAC NA FOTKACH TO W PORÓWNANIU DO KULTURYSTÓW NA ZAWODACH MA BARDZO DUŻY PROCENT TKANKI TŁUSZCZOWEJ!CO DO WZROSTU TO PAMIETAJCIE ZE PUDZIAN MA 187 CM A KOVACS 13 I NIE JEST TO TAK DUŻO ALE WEŻCIE POD UWAGE JAKIE PUDZIAN ZAKŁADA BUTY DO ZAWODÓW!I TU TKWI CAŁA MAGIA!!
I'LL BE BACK BIGGER,BETTER AND MORE BAD!!TOTAL FULLBLOWN!
Odżywki, Suplementy na SFD - Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko</a>
Odchudzanie na SFD - Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia karnityna, ładny brzuszek</a>
Szacuny
0
Napisanych postów
198
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1165
Wam sie podobaja tacy przepaleni goscie?? oni chyba wiecej czasu na solarce siedza jak na siłce!! wygladaja jak najtansze podruby moresow!! feeeeeeeeee miesnie nie powiem to maja,ale jak widze tą sztuczna czarń to mi sie zygac chceeeeeeeee
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
///GDYBYSCIE WIEDZIELI DLACZEGO PUDZIAN WYDAJE SIE WZROSTEM RÓWNY KOVACSOWI TO NIE MÓWILIBYSCIE TAK!PRZEMYSLCIE DLACZEGO!TAK APORPO TO GDYBY PUDZIAN SIE TAK OPALIŁ I ODTŁUSZCZYŁ JAK KOVACS TO WAZYŁBY JAKIES 105 KG BO JAK WIDAC NA FOTKACH TO W PORÓWNANIU DO KULTURYSTÓW NA ZAWODACH MA BARDZO DUŻY PROCENT TKANKI TŁUSZCZOWEJ!CO DO WZROSTU TO PAMIETAJCIE ZE PUDZIAN MA 187 CM A KOVACS 13 I NIE JEST TO TAK DUŻO ALE WEŻCIE POD UWAGE JAKIE PUDZIAN ZAKŁADA BUTY DO ZAWODÓW!I TU TKWI CAŁA MAGIA!!
///
no i co z tego?
a wez pod uwage ze kovac wstyezyjuje sobie synol nawet w dupsko co widac!!!
chyba tylko małego "omija"