sylwetka jak Lazar Angelov

Witam czy jest możliwe zbudowanie takiej sylwetki jak Lazar Angelov ? chodzi mi o kogoś kto u układałby mi diety i plany treningowe na kolejne lata ( o ile konieczne byłoby ich zmienianie ) wiem że to nie jest sylwetka którą da się zbudować w rok tylko trzeba co najmniej kilka lat ale po prostu mam motywację i znajomych którzy na razie mnie wspierają więc chce spróbować tylko czy znacie kogoś kto podjąłby się tego ?

Często mamy pewne wyobrażenia jaką sylwetkę chcielibyśmy zbudować. Pan Lazar jest kojarzony przez każdego entuzjastę sportów sylwetkowych i jest jedną z najpopularniejszych osób w świecie fitness.
Nie ma co ukrywać, że sylwetka przedstawiona na zdjęciu to ideał robi piorunujące wrażenie na osobach nie tylko trenujących ale także na amatorach, którzy nie mają styczności z kształtowaniem sylwetki.

Czy taką sylwetkę można osiągnąć? Oczywiście przecież sam Lazar jest na to dowodem, ale tak na prawdę dla bardzo małej grupy osób. Angelov ma doskonałe proporcje i genetykę do sportów sylwetkowych. Ale to tylko część sukcesu bo cała reszta to wieloletnie treningi, dieta, niejednokrotnie wspomaganie.
Dlatego przeciętny bywalec siłowni do takiej sylwetki nawet się nie zbliży.

Nie ma sensu kreować wyglądu swoje sylwetki na podstawie takich sylwetek bo ich jest bardzo mała, a dodatkowo osoby tak wyglądają tylko jakiś ułamek czasu w roku gdy przygotowują się do sesji zdjęciowych i poświęciły na formę całe swoje życie i nie traktują tego tylko jako swoją pasję ale także sposób zarobku na życie.





Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-07-28 08:14:40

Masz dopiero 15 lat... Zeby zbudowac taka sylwetke to nie tyle co trzeba trenowac klika-kilkanascie lat, setki wyrzeczeń itp... To jest droga która nie kazdy czlowiek moze pokonać... Dodatkowo chyba musze cię uprzedzić i pan Lazar niestety był i MOŻE jest dalej na dopingu i to dosc mocnym :).

o dopingu nie wiedziałem ale ja naturalnie chciałbym to osiągnąć i tak wiem jaka to ciężka praca a to że szybko zaczynam to moim zdaniem lepiej przynajmniej z tego względu że chciałbym chciałbym być w GROM-ie i jeśli nawet zbudowanie takiej sylwetki mi się nie uda to mimo wszystko poprawię sprawność i tym samym szanse że mi się uda

Może jest na dopingu? Człowieku on jest na dopingu, a teraz ma gigantyczne powikłania w związku z tym że nie umie go stosować...

"chciałbym chciałbym być w GROM-ie"-najpierw skończ chociaż gimnazjum. pozniej planuj takie rzeczy.

W sensie ze MOŻE to chodzilo mi ze aktualnie. Bo z tego co sie teraz orientuje to raczej zaprzestał (kłopoty ze stawami) ale to chyba wiedza wszyscy co sie interesuja troche.

Co do GROMU to jak najbardziej juz w gimnazjum nalezy sie tym zainteresowac. Jak masz jasno obrany cel to do niego idz. Sylwetki naturalnie takiej nie osiagniesz chyba ze jestes mistrzem genetyki i masz takie uwarunkowanie. Trenuj ciężko, ułóż dietę i do przodu z miesiąca na miesiac bedziesz duzo sprawniejszy ;p. Na pewno polecam ci juz powoli zaczynac trenowac.

Bez sensu jest stawianie sobie tak odległych celów

Czyli ja mając 18 lat i na celu ze jak bede mial 60 lat to bede w swietnej formie aby sie bawic z wnukami to jest bez sensu ?? Ludzie prosze :). Marzenia i stawianie sobie celów to najlepsza droga do osiągniecia sukcesu, jeżeli jestesmy wytrwali i zawzieci :).

99% cwiczacych nawet nie zblizy sie do takiej formy, cele powinny byc realne do osiagniecia szczegolnie ze dopiero zaczyna i jeszcze nie ma zielonego pojecia jak sie do tego zabrac wnioskuje po jego wypowiedziach

Sylwetke jak lazar to napisalem ze nie osiagnie jezeli nie jest jakimś monstrum genetycznym, a wiadomo ze tak nie jest. Ale GROM? Czemu nie ? :). Ktos może tez tak kiedys myslal w jego wieku i obecnie sie tam znaduje :). Ważne zeby coś robił niz nic nie robil ? Czyż nie ?

mialem na mysli tylko trening silowy ;D