...
Napisał(a)
Jak wypije po treningu samo białko to nie będzie ono stracone bo zostanie potraktowane jak wegle czy jakoś tak? Gdzieś to kiedyś wyczytalem.
...
Napisał(a)
wszystko zalezy od ogolu diety, wiec zataczamy kolko
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
No napisałem że nie ma diety że staram się jeść dużo zdrowo i często co 3-4h.
...
Napisał(a)
dużo ,zdrowo i często
to napisz co jadłeś wczoraj
to napisz co jadłeś wczoraj
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
widze, ze druga strona leci, a ty nadal nie rozumiesz co ogol chce Ci przekazac w temacie
ze bezcelowe jest stosowanie odzywki bialkowej, gdy tak naprawde nie wiesz czy jej potrzebujesz w ogole...
ze bezcelowe jest stosowanie odzywki bialkowej, gdy tak naprawde nie wiesz czy jej potrzebujesz w ogole...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Tak potrzebuje odzywki. Bo nie zjadłam tyle białka ile potrzebuje. A moje pytanie brzmiało czy mogę tak stosować a nie czy je potrzebuje.
...
Napisał(a)
Skąd wiesz że nie zjadasz jak nawet nie wrzuciłeś kalorii oraz rozkładu makroskładników
Białko to taki kurczak w prochu, odpowiedz sobie sam czy możesz o tych porach zjeść kurczaka
Białko to taki kurczak w prochu, odpowiedz sobie sam czy możesz o tych porach zjeść kurczaka
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Polecane artykuły