SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ile godzin ćwiczą zawodowcy w tygodniu?

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5030

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 169 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1147
Witam
Pytam z czystej ciekawości,a mianowicie ile np.taki conor,diaz,pettis itp ćwiczą godzin w tygodniu?
Ciało powinno mieć też czas na regenerację,więc ile czasu zajmują im treningi.
Również już się zapytam ile wy czasu poświęcacie na trening
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
wirda Taekwondo Coach
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 4979 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35920
Każdy zawodowiec ma pewnie nieco inny system treningowy.

Same treningi różnią się w zależności od okresów treningowych. Ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że w trakcie sezonu startowego trenowałem 2x w ciągu dnia, 5x w tyg.

Jeden trening był w godz. porannych - techniczny, motoryczny, wydolnościowy, a wieczorny był treningiem zadaniowym lub taktycznym.

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5422 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45681
zawodowiec ze mnie zaden, a bywaly okresy, ze i 3x dziennie trenowalem, a w soboty jezdzilem po innych klubach na sparingi
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2690 Napisanych postów 9027 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 221782
z tym jest baaaaardzo róznie , wielu zawodników baluje miedzy walkami, to jest Imo nie do sprawdzenia jeden wiecej jeden mniej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 825 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42323
Benson Henderson podczas przygotowan do swoich walk trenowal 3-4 razy dziennie. Olimpiijczycy trenuja nawet po 8h dziennie

trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[VIDEO] Joanna Jedrzejczyk preparing for Claudia Gadelha

Następny temat

UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja

electro
Polecane artykuły