Cykle kreatynowe a strategia siłowa

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1448

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

TomaszAZ
i uwazasz ze jako zakomputerowoiony nastolatek byłes silniejszy niz teraz? W czym sie to wyrazało? Jakie wyniki silowe?

mi sie wydaje, ze cos pokrecil w tym co napisal

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

MarkBrunon

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 100 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2136

Nic nie pokręciłem, taki wiek. W wieku 15-16 lat podnosiłem na klatkę 110% ówczesnej masy ciała. Teraz mimo nie aż tak większej masy, prawda co prawda, po mocnej chorobie, jednak pozostając aktywnym fizycznie jest to 90%. Wazę dzis 78 kg

...

MarkBrunon

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 100 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2136

Nic nie pokręciłem, taki wiek. W wieku 15-16 lat podnosiłem na klatkę 110% ówczesnej masy ciała, ważyłem z 60-65 kg. Teraz mimo niewiele większej masy, prawda co prawda, po mocnej chorobie, jednak pozostając aktywnym fizycznie jest to 90%. Wazę dzis 78 kg

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

no to znak, ze czas sie wziac do roboty

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Ja w wieku 15 lat wycisnąłem 25% swojej masy ciała a w wieku 19 150%, nie wiem jak trenując można być słabszym, chyba że trening i dieta leży to co innego

Bądź problemy zdrowotne

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

MarkBrunon

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 100 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2136

Na pewno nie! Ćwicząc odzyskuję formę, trzymam też dietę, ale chciałem odnieść się do jednej z wcześniejszych wypowiedzi z analogicznym przypadkiem co mój i pochylić się nad fenomenem jakim jest wiek dorastania i jednocześnie bardzo mocny wzrost siły.

pozdrawiam

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

To prawda;) sila i jej progresja nie tylko towarzyszy okresowi dorastania. Jest takie pojecie w polswiadku pakerskim jak dojrzalosc miesniowa, ktora wraz z wiekiem sprawia ze nie tylko masa miesniowa wyglada lepiej, ale i jest nieco silniejsza. Jednak pewnie rowniez jest to zasluga stazu treningowego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat