SCDriver
Pytanie: Czy po treningu moge jeść miske ryżu a za jakies 40min kluski z serem? Czy to dobre rozwiązanie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13393
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Posiłek bezpośrednio po treningu, i po 1-2h po treningu
- Brak apetytu po treningu!!!! co spożywacie po treningu??
- Brak apetytu po treningu!!!! co spożywacie po treningu??
- Co na katabolizm po treningu..? Aeroby po treningu.
- Co mam zjesć po bieganiu porannym, po bieganiu po treningu, po bieganiu wieczorem
- Co po treningu,i po posiłku treningowym ??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Khaine
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
2782
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15058
Nie dobre. Postaraj się spożyć coś bezbłonnikowego - zaraz po treningu glukoza/carbo godzine po treningu posiłek pełnowartościowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13393
a mozesz to podac w produktach np wafle ryżowe itd? (nie mam zadnych odzywek jak co)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13393
waze 67,5kg i 182cm wzrostu mam
moge jesc po treningu 100g wafli ryzowych i za jakies 40min miske ryżu?
moge jesc po treningu 100g wafli ryzowych i za jakies 40min miske ryżu?
...
Napisał(a)
NEMEZIS
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
413
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6565
Najlepiej GLukoze, jeśli nie masz odżywek, kosztuje około 2zł za opakowanie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13393
a nei mogą być wafle ryżowe?
...
Napisał(a)
Nindżor
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
503
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7137
Nemezis - A są jakieś negatywne strony spożywania glukozy z opakowań ??
...
Napisał(a)
siwex
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1027
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5425
takie ze glukoza moze sie odlozyc jako tluszcz, ale jedzac ja w normlanych ilosciach (nie wiem dokladnie ile, ale z kreta sie bierze 30-50g wiec mysle ze bez tez moze byc pdobnie) nie gorzi zamienienie jej w tluszcz gdyz organizm wykorzystuje ja jako zrodlo do obudowy glikogenu w miesniach.
powrót do żywienia po latach przerwy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
503
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7137
"nie gorzi zamienienie jej w tluszcz gdyz organizm wykorzystuje ja jako zrodlo do obudowy glikogenu w miesniach. " - prosze o przetłumaczenie 
...
Napisał(a)
Marcinecki
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44966
Oj, oj, oj...
Szkoda, ze nie ma mnie tu na codzien.
Szkoda, ze nie ma mnie tu na codzien.
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
niektóre tematy sie tu powtarzają po sto razy i chyba dalej tak będzie , SCD kup glukoze w spożywczym i wpieprzaj !
i chyba dalej tak będzie , SCD kup glukoze w spożywczym i wpieprzaj !Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
