Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1880
Siemanko. Jestem na redukcji i chce zbic resztę tłuszczu, bo mięśnie np na brzuchu są widoczne ale trochę tłuszczu jeszcze jest na nich i stąd moje pytanie czy lepiej byłoby biegać koło 30 min 3 razy w tygodniu czy tabata 3/4 razy w tygodniu wystarczyłaby?
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1880
Tabate robiłem cały luty i marzec, teraz trochę cieplej to zastanawiam się czy do niej wrócić czy zacząć biegać żeby spalić resztę fatu głównie z dołu brzucha bo góra w miarę jest, więc kondcyjnie daje rade.
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
Trochę tłuszczu jeszcze masz na sobie, ale nie wiem czy jest sens ciąć do tak niskiego poziomu bf, bo będziesz chudy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„