RayJones
Okej jutro postaram się wrzucić filmik jak robie to ćwiczenie.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
744
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Niestety patrzenie w bok do lustra to częsty błąd. Co dodatkowo nie pomaga w trzymaniu prawidłowej postawy
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
744
Nie mogę wrzucic filmu bo ma za duży rozmiar...
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
na youtube wrzuć
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
744
A np na FB? Podalbys swoj profil i wyslalbym na messengerze
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
744
Albo ok zaraz bd na yt
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
744
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
744
Tylko tutaj wyonalem troche zlee ale nie chcialo mi sie juz drugi raz nagrywac. Sztanga bliżej kolan no i koci grzebiet chyba tu troche robilem ale normalnie tylek na maxa do tylu i wtedy nie ma kociego.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
744
No i z reguly najpierw pocyla sie tulow pozniej ugina sie nogi. TAk bedzie git?
...
majkel29
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
146
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3149
zmień film z prywatnego na niepubliczny
"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
REDUKCJA -RECOMP Z FBW I INTERWAŁAMI PRZY LOW CARB
Następny temat
Trening Ektomorfika!
