Dna moczanowa - dieta

Witam, zwracam sie z prosba o pomoc w ustaleniu produktow, ktore moglbym uwzglednic w diecie redukcyjnej w zastepstwie miesa i ryb. Dlaczego chce zrezygnowac z tych zrodel bialka? Otoz niedawno zdiagnozowano u mnie schorzenie zwane dna moczanowa. Leczenie tego schorzenia polega na obnizaniu stezenia kwasu moczowego we krwi za pomoca odpowiedniej diety. Aby obnizyc te stezenie lekarz polecil mi spozywac jak najmniej rzeczy, ktore zawieraja puryny, stwierdzil ze mieso i ryby nalezy ograniczyc do minimum. Do czasu diagnozy moja redukcja trwala dopiero 3 tygodnie.
Redukcja do tej pory opierala sie na IF 16/8h oraz CC BWT DT 200/400/125 i DNT 200/50/125.

Jajka i twaróg mogą się kwalifikować do jadłospisu , i tak czy siak musisz obniżyć ilość białka w diecie . Z warzyw na pewno strączkowe odpadają z owoców rabarbar i rodzynki odpadają . Kasza jaglana , owies także odpadają za to jako źródła węglowodanów ryż może być.
Pozdrawiam

Zatem do jakiego poziomu obnizyc bialko 1,6-1,8 g/kg ? Czy w okresie redukcji taki zabieg nie spowoduje wiekszej utraty ciezko zdobytej masy miesniowej? Czy WPC w moim przypadku byloby dobrym zamiennikiem bialka pochodzacego z miesa? Przepraszam za balagan, cos sie forum psuje ;/


Zmieniony przez - Lanador w dniu 2016-04-22 21:21:16

Co do ilości białka, chyba dobrze byłoby, byś skonsultował to z lekarzem.
Znajomy ma to samo, korzysta z tej tabelki https://zasadyzywienia.pl/puryny.html układając jadłospis, też ćwiczy, u niego (jest dość wysoki) lekarz pozwolił białko wrzucić na poziomie 1,6g.
I z tego co wiem WPC/ Izolat pije, stale. https://www.sfd.pl/puryny-t161829.html 

Dziekuje bardzo za udzielone rady, dla mnie to spore wyrzeczenie , bo uwielbiam mieso praktycznie w kazdej postaci :( A jak u Twojego znajomego z forma od czasu , gdy cierpi na to schorzenie? No i pytanie czy jak zaczal sie pilnowac odnosnie puryn, czy stezenie kwasu moczowego sie zmniejszylo? Ja w zasadzie mialem dopiero jeden atak...



Zmieniony przez - Lanador w dniu 2016-04-22 22:24:36

Powiem Ci, że od ćwiczył długo, nie poddaje się, ale rzeczywiście to białko uzupełnia w sumie jajkami, ryżem, bardzoo rzadko wrzuci coś z tej tabelki (którąś z ryb) mięsa w sumie w ogóle nie jest, raz "miał smaka" na wąrtóbkę ...no, raz jedyny...
A forma, hm...spadł z masy mięśniowej, ale jakościowo wcale ciało nie wygląda gorzej, jak przestrzega diety czuje się dobrze. Także nie podłamuj się A jajka pokochał...bo musiał i jada je na miliardy sposobów Wpada mu czasem 10 dziennie

W dziennikach juniorów TomQ prowadzi dziennik i na redukcji teraz np podjada 1.2g białka.
kolega też miał czy ma dne i mu lekarz zabronił odzywki czy bcaa.