bednar93
Hej, aktualnie jestem na redukcji i chciałbym zapytać, czy smażenie potraw na oleju kokosowym, jeśli go potem dodam do dziennego bilansu jest okej? Generalnie zawsze pare kropli na tej patelni zostanie, ale w większości przyswajam go tyle ile wrzuciłem na patelnie. Czy taki olej nie tarci swoich właściwości podczas smażenia? Czy powinienem zupełnie beztłuszczowo smażyć potrawy? Często taki zabieg pozwala mi na dobicie tłuszczy, których mi brakuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
646
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
mrWodoo
Ekspert
Szacuny
280
Napisanych postów
5221
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72491
Nie, olej kokosowy (dobry) to dobry wybór. Możesz też pić olej lniany 1 łyżkę dziennie (10g) do nadrobienia braków w tłuszczach
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
646
Dziękuje za odpowiedz. Korzystam z oleju, który jest 100% czysty, bez żadnych dodatków. Taki wybór jest dobry?
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Olej kokosowy zawiera głównie nasycone kwasy tłuszczowe, które same w sobie są utwardzone i utleniają, więc nadaje się idealnie do smażenie i nie traci przy tym wartości
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
646
A jak się ma sprawa z oliwa z oliwek? Czy oliwa dobrej jakości tez może być stosowana do smażenia?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
59
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
932
ja bym do smarzenia dal smalec a olej kokosowy dawal do kulo odpornej kawy 100% wykozystania i oczywiscie nie rafinowany :) sam tak robie za drogi zeby dawac na patelnie ;D
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
bednar93A jak się ma sprawa z oliwa z oliwek? Czy oliwa dobrej jakości tez może być stosowana do smażenia?
nadaje się, ale do krótkiego :)
