Suplementy

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 292 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7121

alluare
Bilans diety na zero, trening fbw, suplementy na poczatku nie, jezeli z diety wynikna braki to bialko, ew gainer

I proponowałbym troszkę się dokształcić, bo bez podstawowej wiedzy możesz stracić rok i nic nie osiągnąć.

Zmieniony przez - z0mbi3 w dniu 2016-04-09 17:01:46

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Ja nadal jestem poczatkujacym

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3183 Napisanych postów 25346 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419781

ale w czym problem?
chesz zwiekszyc siłe, mase mięsniowa ? czy zredukowac tkanke tłuszczowa?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-04-09 18:30:46

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Idąc na siłownie jakieś cele musisz mieć, jak chodzisz bo chodzisz to i same odżywianie wystarczy, mój brat nic nie stosuje i trenuje, poza tam jakimiś witaminami, zma, d, żen szeń itp.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat