SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dziewczyny! Ile bierzcie na klatę;)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11083

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4124
Ponieważ Laski jakoś się nie chwalą na internetach ile wyciskają a fajnie mieć jakieś porównanie niekoniecznie do trójboistek.
Stąd moje pytanie:
Ile wyciskacie na klatę- rekord, 1 powtórzenie, przy jakiej wadze i stażu treningowym.
Ja- 60 kg, waga 63 kg, staż (na siłowni) pół roku- będzie lepiej;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 231 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2173
65kg waga 80kg tylko że ja nie jestem dziewczyną


Zmieniony przez - LOGAR w dniu 2016-03-19 00:57:00
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 710 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6632
Moja młoda w tym roku pchnęła 74 przy wadze 58kg ;) staż około 1,5 roku na CF ^_^
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
W jakim celu ,,fajnie porównywać?''
Z pewnością to nie jest odpowiedni dział do tego typu tematów.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 196 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1269
Dude jak zwykle problemy jakieś ma wielki na wszystkim się znający najlepiej to Ty w ogóle nikomu nie odpowiadaj w tematach, bo jesteś nie miły
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297126
Ma wiedzę to nie ma odpowiadać bo nie jest miły? Raczej jak ktoś zadaje pytanie na forum to szuka odpowiedzi a nie przyjaciół

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Wazzzup - początek długiej drogi.

Następny temat

[BLOG] LOGAR - Kombinator :D

electro
Polecane artykuły