styk8
Witam czy jak idę około 12:00 na trening to mogę przed treningiem zjeść zupę z ryżem lub kaszą czy to źle przed treningiem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
284
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Jak sama zupa z kaszą czy ryżem to słaba opcja, dodaj jakieś źródło białka
Nie wpłynie źle bo to normalny posiłek, chyba że przesadzisz z objętością to możesz odczuwać dyskomfort podczas treningu
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-19 10:36:20
Nie wpłynie źle bo to normalny posiłek, chyba że przesadzisz z objętością to możesz odczuwać dyskomfort podczas treningu
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-19 10:36:20
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
284
Czyli taka zupa z ryżem czy kaszą+źródło białka będzie dobra przed treningiem?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
A co to za różnica czy zjesz normalnie na talerzu kaszę + np. pierś czy zalejesz to wodą....
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-19 10:44:20
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-19 10:44:20
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Nie ma znaczenia czy zjesz mięso z ryżem, czy mięso z wodą i ryżem. Ok 2h przed treningiem.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
masówka dla seniora >45 - prosba o sprawdzenie i modyfikacje
Następny temat
Napoje light
