pasiak1985
witam .chciałby zaczac cwiczyc w domu mam pare hantelek i checi .ale niewiem jak sie za to zabrac.prosze o porade
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
117
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1135
ile kg maja te hantle? jesli jakis rozsadny ciezar to poczytaj o treningu fbw
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
19
no po 20 kilo
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
canecorso
Ekspert
Szacuny
191
Napisanych postów
5637
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43870
ozz dał ci dobry link
poczytaj ułóż swoją propozycjie, daj tu do sprawdzenia i jedziesz z tematem
poczytaj ułóż swoją propozycjie, daj tu do sprawdzenia i jedziesz z tematem
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Tutaj też masz atlas https://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_ĆWICZEŃ-t946176.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
