SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rzabba - Projekt Masa 365

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17897

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36464 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683010
gratuluję również

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 579 Napisanych postów 6669 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 144139
Dziękuję

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 779 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12820
Pieknie, gratulacje! :)

Musisz podnosić spore sztangi by mieć spore sukcesy. Jak podnosisz małe, masz małe.


When life throws me lemons… I make lemonade!

DT: http://www.sfd.pl/DT_prin__eat,_train_&_gain-t1072009-s38.html 

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3484 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29338
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 842 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 71137
Oo, super, gratuluję!
...
Napisał(a)
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 579 Napisanych postów 6669 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 144139
No nie mam czasu na wypiski

w poniedzialek przeplyniete ok 100 basenów
wtorek niby nic ale po 6 PT mialam dzis rano zakwasy

dzisiaj trening dla zabawy
rumun
wyciskanie na skosie
bulgary
odwrotne rozpietki
good morning
unoszenie ramion bokiem
wspiecia na palce

finisher


Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-03-23 17:54:10

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 4694 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53330
Świetna sprawa! Gratuluję!
...
Napisał(a)
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 579 Napisanych postów 6669 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 144139
Dzisiaj wyciskanie na płaskiej i wiosło lekko ruszone

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...
Napisał(a)
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 579 Napisanych postów 6669 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 144139
Dzisiejszy spacerek po klifach



1

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Corum - Construction Time Again

Następny temat

Rozkład makroskładników na redukcji dla niskiej aktywnej

electro
Polecane artykuły