Zdjecia kolegi do oceny.

Duże barki to podstawa w sylwetce- gratulacje , ciekawe ile armagedoonow zrobiles na te bary :)

Sog oczywiście !!

Bary chyba przesadził, troche za bardzo sie wyodrębniają w stosunku do reszty, ale ogólnie naprawde niesamowite efekty!

chciałbym poznać jego trening na TAKIE bary

Rzadko się wypowiadam na temat czyjeś sylwetki, może to przez to ze sam musze jeszcze ostro popracować nad swoja żeby móc się wymądrzać, ale twoja ogólnie robi b. dobre wrażenie. Bary rulezzzz
wielki plus za estetyke nie jestes nalany tluszczykiem co przy 90kg nie jest proste.Tylko tak dalej!!!

Sog za ciężką prace!!

Wyglad zejbicho,bardzo konkretnie.Jak mozesz to wrzuc swoj plan cwiczen.

hhmm......

mam takie dziwne wrażenie, ze widzialem juz gdzies na necie te fotki... tzn. tułów tego kolesia, bo twarz na bank była nie ta

Taaa. Kolo wyglada swietnie. Jak ma 19 lat i nie bral koksow to wyslij jego zdjecie Joe Weiderowi bo mamy tu genetyke Arnolda. A tak powaznie to na tym forum jest cos takiego jak wstyd do koxow. Caly ten sport to koxy. Biora wszyscy zawodnicy. Nawet ci co mowia ze nie biora (np. Gluchowski). Co za roznica czy z koxem czy bez. Czy tak czy tak potrzeba wiele wysilku i ciezkiej, bardzo ciezkiej pracy zeby cos osiagnac. Nikt nie rosnie od samego brania koxu. Ludzie otworzcie oczy. Nie wstydzcie sie mowic ze bierzecie. To nie jest nic zlego. Pozdrawiam

Wiadomo że nikt nie rośnie od samego brania koksu ale na koksie a na odżywkach jest za***ista rużnica. No i nie każdy sie przyznaje że bieże ale ten kolo napewno brał,może bym uwieżył ze osiągną to na odrzywkach jak by nie napisał ze ciśnie na klate 160 bo to jest nie realne w jego wieku i z taką wagą no ale wygląda spoko.