Kastecior

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

344

przeczytanych postów

3503

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2012 (20:24)

Data rejestracji 02.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Nie zabijcie mnie śmiechem :) <br><br>czesc - ćwicze od marca na siłce w piwnicy, na początek wrzuce 2 fotki, jak uda mi sie zrobić jakies ciekawe do dorzuce. mam nadzieje ze nie zabijecie mnie smiechem :)	37	2003-12-01 17:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Wejście Smoka ;)	2008-01-09 21:43
Galeria Zdjęć	ocencie moje foty	2004-10-26 21:15
Galeria Zdjęć	Ocencie mnie	2004-10-26 21:03
Galeria Zdjęć	Wróciłam	2004-10-20 20:53
Galeria Zdjęć	Wróciłam	2004-10-19 20:04
Galeria Zdjęć	Wróciłam	2004-10-19 19:59
Galeria Zdjęć	Wejście Smoka ;)	2004-10-19 19:13
Trening dla zaawansowanych	Problem z lewa ręka... pomocy...	2004-06-11 14:12
Galeria Zdjęć	Minął juz rok i suchar na lato	2004-06-10 22:31
Galeria Zdjęć	Minął juz rok i suchar na lato	2004-06-09 11:46
Galeria Zdjęć	Moja Silka ;-))	2004-06-07 09:57
Galeria Zdjęć	2 latka cwiczen na domowym sprzecie	2004-06-01 19:29
Zdrowie i Uroda	Co mi się mogło stać	2004-05-26 22:13
Zdrowie i Uroda	nowinki dotyczące stawów	2004-05-26 22:06
Galeria Zdjęć	Biceps i plecy. Nowe fotki na 4 Stronie !	2004-05-26 21:18
Galeria Zdjęć	szabla i stypek	2004-05-26 21:13
Trening dla zaawansowanych	Wore BoXerski!	2004-05-22 18:48
Trening dla zaawansowanych	łytki	2004-05-22 18:42
Trening dla zaawansowanych	przetrenowanie???-pomocy	2004-05-22 18:37
Galeria Zdjęć	raz kozie smierc :) nowe foty str 5 i 7	2004-05-22 18:17
Galeria Zdjęć	plecy do oceny	2004-05-22 18:14
Galeria Zdjęć	Nowy ocencie	2004-05-21 17:50
Galeria Zdjęć	mała lala !	2004-05-21 17:47
Galeria Zdjęć	Bic do oceny %-)	2004-05-21 17:43
Galeria Zdjęć	o to ja (czesc II) koncowka łapania masy	2004-05-21 10:58
Galeria Zdjęć	SILACZE KARKONOSCY - 19.05.2004	2004-05-21 10:54
Galeria Zdjęć	Flip&Flap	2004-05-18 15:30
Trening dla zaawansowanych	!Trening DO oceny!	2004-05-17 13:21
Galeria Zdjęć	Plecki do kontroli...	2004-05-17 10:33
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene - 3,5 roku cwiczeń	2004-05-17 10:24