Dieta na masę :)

a co powiecie o tych papirusach ? Co można kupić w sklepie nakłada sie na to pierś i na patelnie i się smaży niby bez tłuszczu :D takie coś może być w diecie czy nie ?

coś takiego mam na myśli





Zmieniony przez - masabogiem w dniu 2016-03-14 08:08:44

Skład: sól jodowana, czosnek suszony (18,2%), utwardzony tłuszcz roślinny, olej roślinny, hydrolizat białka pszennego, przyprawy (4,7%) (kolendra, gałka muszkatołowa, pieprz czarny, kurkuma), cukier, zioła (2,4%) (natka pietruszki, koper włoski), suszone pomidory, ekstrakt czosnku (2%) (z glutenem), suszona cebula, aromaty (z glutenem), przyprawa curry, wzmacniacz smaku (5'-rybonukleotydy disodowe), maltodekstryna, regulator kwasowości (kwas cytrynowy).

A nie można po ludzku posypać przyprawami, upiec/usmażyć na maśle/oleju kokosowym, tylko kombinować?

Dokladnie, betluszczowej patelni uzyj posmaruj olejem, maslem czy tam smalecem posyp przypraw, chilli , piepprz, oregano jakie wolisz, o wiele lepsze w smaku , bez zadnej chemii. Bazuj na jak mniej przetworzonych produktach, wyjdzie ci na zdrowie

deja vu Mozna tylko tak pytam z ciekawości bo kotlety mojej mamy najczęściej tak wyglądają :) do tego ryż surówka i to miał bym w "obiedzie mamy "

Carlitos Ok będe tak robił dzięki wielkie :D

A jeszcze mi napiszcie czy z taką dieta mogę zacząć jak wstawiłem tą ostatnia ?? czy coś jeszcze jest do zmiany ?

masabogiem

deja vu Mozna tylko tak pytam z ciekawości bo kotlety mojej mamy najczęściej tak wyglądają :) do tego ryż surówka i to miał bym w "obiedzie mamy "

Carlitos Ok będe tak robił dzięki wielkie :D

A jeszcze mi napiszcie czy z taką dieta mogę zacząć jak wstawiłem tą ostatnia ?? czy coś jeszcze jest do zmiany ?

Masz 21 lat. Możesz wziąć drugą patelnie i usmażyć ten kawałek mięsa bez papirusa. A jak ładne Mamę poprosisz, to Ci tez pewnie usmazy. Możesz upiec piersi z kurczaka czy schab raz na 2- 3 dni i odgrzać.

A co do diety i kalorii w niej, nikt nie powie jaki będzie efekt. Trzeba obserwować - robić pomiary i ewentualnie korygować