Spalacz tłuszczu do redukcji

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60

Witajcie moi drodzy

Mam problem jestem na diecie redukcyjnej od miesiąca. Mam rozpisaną diete i chodzę na siłownie. Zaczynałem z wagi 92 obecnie 85 jednakże chwiałbym wdrożyć do diety jakiś spalacz tłuszczu. Myślałem o połączeniu Gat fat subernburn ( kiedyś go stosowałem) z Target A2. Co o tym myślicie ?

Obecnie wyglądam tak jak niżej widać że nie jest za dobrze :) Tłuszczu jest nadal mase

Proszę o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Danny91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 58

Jestem na podobnym etapie co Ty z tym spalaniem i również idzie ciężko ale nie ma co się poddawać ☺ ja sobie powtarzam że w 3 miesiące tej "masy" nie nabrałam to w 3 miesiące też nie stracę tego ☺

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53226 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400892

To nie jest etap na ktorym wrzucenie spalacza ma jakikolwiek sens

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

jarek2802

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60

mógłbyś wytłumaczyć mi dlaczego ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12152 Napisanych postów 160696 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235488

bo tluszczu jest tak duzo, ze same zmiany diety i wlaczenie treningu dzialaja cuda

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

jarek2802

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60

Czyli co? Sama dieta i trening i mi to zleci? po jakims czasie oczywiscie:)

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9105 Napisanych postów 82820 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700465

tego nie wiemy
sprawa indywidualna
odpowiednia dieta ,trening i za jakieś pół roku powinno być ok\

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

jarek2802

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60

Kurcze tak duzo czasu :( mylalem ze szybciej to sie uda bo odchudzam sie juz troche kiedys wazylem 120kg

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9105 Napisanych postów 82820 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700465

to jeszcze zależy od Twojego celu
w jaki rodzaj sylwetki mierzysz

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4570 Napisanych postów 35845 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263396

niestety, tworzenie sylwetki to bardziej maraton niz sprint
pamietaj jeszcze ze nie tylko zrzucenie fatu, ale i dobudowanie troche miesnia - stworzenie estetycznej sywletki, to wszystko musi potrwac

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

jarek2802

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60

Zawsze mi sie marzylo miec odsloniete miesnie na brzuchu :) chcialbym byc umiesniony i wysportowany warzyc jakies 75 kg i miec 12% tluszczu :) ale na takie cos chyba jeszcze duzo pracy zwlaszcza ze teraz tego tluszczu jest mega duzo niestety:(

...