SFD Mass Activator

Witam , mam prawie 18 lat , ważę 74 - 75 kg , mam 188 cm wzrostu . Ćwiczę dopiero od 2 tygodni mam dietę , lecz czasami nie jestem w stanie zjeść jakiś węglowodanów na obiad , w związku z tym chciałbym kupić gainer , pytałem sie już na forum i polecili mi : Mass XXL albo SFD Mass Activator , myślę nad kupnem SFD Mass Activatora , ale chciałbym się dowiedzieć jaki % cukrów stanowią węglowodany w porcji 70 g. Wiem ,że cukry są ponoć nie zdrowe , ale jestem osobą która nie może przytyć i potrzebuje gainera , nie umiem znaleźć jakiegoś dobrego taniego , sprawdzonego gainera ,który miałby same węglowodany nie z cukrów ...
* Więc jak to jest z tymi cukrami w gainerze , oraz czy SFD Mass Activator to dobry wybór na początek..??

**Wiem ,że jestem chudy ... i nie mam mięśni , ale proszę się nie śmiać

cukry = węglowodany = gainer
Mass Activator to dobry gainer w niskiej cenie

No tak , ale powiedzmy w pewnym produkcie są 63g węglowodanów ,z czego ,,w tym cukry 9,8g ... a jak jest z gainerem ? Ile w tym jest cukrów , bo raczej z tych 46,2g węglowodanów z SFD Mass Activatora to chyba nie jest 100% cukrów ? Bo w innych gainerach typu Mass XXL jest : Węglowodany 51,99 g
- w tym cukry proste 16,03 g
a w Mass Activator to te 46,2g węglowodanów to cukry proste? czy po prostu inne cukry , jak inne to jakie?

co z tego, że jest napisane że nie ma cukrów, bądź mało :D kinetyka maltodekstryny jest taka sama jak cukru

chleb pszenny to niby 100 % skrobia ale i tak jest silnie insulinogenny

Ale naukowe nazwy (kinetyka maltodekstryny) , nie rozumiem :D
Ale chyba chodzi o to , że we wszystkim jest cukier ?
Czytałem po prostu ,że skoro cukier jest szkodliwy to chciałbym aby go było najmniej jak to możliwe w gainerze ... Czyli , że mogę kupić Mass Activator i to nie zrobi jakiejś wielkiej różnicy , niż Mass XXL ?

Kup poprostu wpc i blenduj z ryżem, płatkami jaglanymi itd

tłumaczę
kinetyka - to szybkość w jakim się podnosi poziom cukru we krwi i insuliny
a po prostu w gainerze bez różnicy czy to węglowodan złożony ( maltodekstryna, skrobia kukurydziana, viatrgo, ) bo tak samo działa na organizm jak zwykł cukier ( glukoza np. )

Mam WPC , dokładnie Whey Protein ALLNUTRITION :D Dlatego mam problem tylko w węglami .. dlatego potrzebuje gainera .

No to go kup bo nie ma żadnej różnicy co wybierzesz

Ale nie wiem jaki problem z ugotowaniem ryżu czy wypiciem zblendowanych płatków owsianych, węgle najłatwiejsze do dostarczenia. No ale jak chcesz wydawać zbędnie kasę to kupuj


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-11 12:34:21

No to okej :)

Nie mówię przecież , że nie jem w ogóle , powiedzmy że raz w tygodniu nie mam czasu zjeść ryżu do obiadu , a pierś z kurczaka jem z chlebem na szybko ...