Nietypowe ćwiczenia na klatkę piersiową

Witam, porrzebuję 15 nietypowych ćwiczeń na klatkę piersiową. Studiuje WF i mam przygotować te ćwiczenia a z racji Ze to nie raczej mój sport to prosze o pomoc doświadczone osoby.

Zestaw ćwiczeń kształtujących klatkę piersiową. Urządzenia i pozycje nietypowe (drabinki, piłki lekarskie, taśmy, maty treningowe, ćwiczenia wykonywanie indywidualnie np pompki)

Z góry dzięki za pomoc

A ile zapłacisz za to?? Bo tak się produkować za kogoś żeby zgarnął zaliczenie to lipa.



https://www.sfd.pl/Nietypowe,_mało_znane_i_zapomniane_ćwiczenia-t1046223.html

a na marginesie - używanie wyszukiwarki na forum nie boli. Google też jest proste w obsłudze.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-03-09 11:58:46

Dzięki ;p