Lukomen po roku ćwiczeń ( uzupełnienie )

tak se oglądam te fotki i se patrze i na 1 zdjęciu widac ze ma duze łapy a na nastepnych juz nie no sam nie wiem czemu!
moze lukomen ma bic bardziej okrągły niz szeroki tzn bardziej gruby! tak mi sie wydaje nie weim jak to napisac kumaci szczają chyba hehe

zdrastwy.. widzisz bo Ty nie nalezysz do GEJ KLUBU

Hehe rozsmieszyla mnie troche wypowiedz kudlatej:
piszesz, ze oc my chcemy osiagnac tym, ze piszemy, ze tyle nie ma itd., ale idac twoim tokiem "myslenia" co on chce osiagnac wrzucajac swoje foty tutaj ?

Chyba po to wrzucil zeby oceniac i wysluchac kazda opinie, a nie zeby jakas babka go bronila przed sterta niedowiarkow ?

Na wstepie...jestescie poryci jak moj mozg zartuje..hrh
Bling tez mi sie nie chce wierzyc w to 43 z tamtej foty, tez sie z tego smieje ale tyle bylo heheh..
Ktos tam chcial moj trening na klate.. Cezarito opisal go wystarczajaco dobrze......dzisiaj robie klate, jak zwykle zaczne go od podejscia pod rekordzik
Ktos tam mowi ze raz wyglada łapa a raz nie wyglada, bodajze Flatron, masz racje, tez uwazam ze czasami moje fotki wygladaja jak bym za***iscie wygladal a czasami wychodze jak ......moim zdaniem zalezy jak sie stanie, pod jakie swiatlo, jak sie napnie i w ogule.. moze te aparaty z telefonow tak kijowo obrazuja, no sam nie wiem.. w sobote zamieszcze kolejne fotki, postaram sie je porobic na rozne sposoby, te ktore umiescilem byly jedyne jakie mialem, nawet nie mialem wyboru jakie dac, bo jak bym zaczol z nich wybierac to bym chyba zadnej nie dal..
ps: ide na operacje plastyczna bo znowu ktos sie zzyga hrhrh...
ps2: pozdro dla Kudłatej - wszystkiego najlepszego w dniu kobiet

"dzisiaj robie klate, jak zwykle zaczne go od podejscia pod rekordzik" przperpaszam wiem ze to nie o treningu mowa ale jeśli tak zaczynasz od podejscia pod rekord to nic nie wiesz o treningach, przynajmniej na klatkę bo o innych partiach nie słyszałem, ja wyciskam raz na 4-6 miesięcy, i rozgrzewka pod max ciezar trwa ze 40 min, a Ty podchodzisz jak zawsze na pocatku pod rekordzik........

kult no widzisz, przynajmniej pobijam i mam rekord jaki mam i teraz wlasnie wychodze na trening, tylko jeszcze skocze po wode bo wyschne na treningu...pozdrawiam tych wszystko wiedzacych
kurde wyglada na to ze ja i cezarito jestesmy zryci hahah..

luko ocen moją łape przy CD (foto wyzej ) pozdro dal pepisa i jego siusioka (on wie o co biega )

faku zabije cie

panowie ja juz nie mam nic do dodania, to jest przegiecie znow z serii" to mi wyglada na..."
nie bede sie wiecej klocil bo to nie ma sensu przez net jak paraolimpiada

a poza tym ktos sobie moze pomyslec ze my we 3 z jednego miasta to mozemy razem wciskac kit, my (ja i cez) znamy go i tylko potwierdzamy ze nie sciemnia, ale to wasza sprawa, jak nie wierzycie to nie musicie tego tak podkreslac, ocencie wyglad i nie wymagajcie sylwetki kulturysty bo lukasz nie trenuje wszystkich partii i z tego co wiem nie na tym mu zalezy, chce byc silny i wielki...jak na rok cwiczen to na pewno jest bardzo dobrze(swoj cel treningowy powoli osiaga), a czy koksił to tez szczerze nie moge uwierzyc ze tego nie robił chodzi mi o sile bo mase to na sucho dałoby rade to zrobic...

cos jeszcze? tak tu naspamowane(kult) ze nie chcialo mi sie wszystkiego czytac

pepis :* pozdrów pana siusiaka

"hmm.. co by tu dzisiaj porobić.. (siedzi z ręką w gaciach i myśli), aaa zrobię sobie dzisiaj klateczke"
W morde ku**a jeza stary no musze przyznac twoj plan treningowy za***i***e wyglada.. A zakladam ze towj dietka wyglada tak: A co by tu sobie teraz zjesc - o jest paczka orzeszkow solonych - one ponoc maja duzo bialka to se je zjem a potem na silownie i po silowni se znowu zjem... I te przyrosty to sama jak to mowicie "zaje****a genetyka"
Skonczcie pier***** bo to jest zenujace..