Peciu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2819

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2006 (18:27)

Data rejestracji 06.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	PIWNY KASK IMPREZOWY http://www.allegro.pl/item147513972_kask_piwny_prezent_impreza_piwo_studencki.html zapraszam na aukcje :) aha w opolu i we wroclawiu mozliwosc kupienia poza aukcja w cenie 30 zl :) pozdrawiam	5	2006-12-04 12:00
Inne dyscypliny	PIWNY KASK IMPREZOWY http://www.allegro.pl/item147513972_kask_piwny_prezent_impreza_piwo_studencki.html polecam!!!! super prezent!!	2	2006-12-04 12:14
Po siłowni, o siłowni	PIWNY KASK IMPREZOWY http://www.allegro.pl/item147513972_kask_piwny_prezent_impreza_piwo_studencki.html zapraszam na aukcje :) aha w opolu i we wroclawiu mozliwosc kupienia poza aukcja w cenie 30 zl :) pozdrawiam	9	2006-12-04 12:06
Inne dyscypliny	maraton?? siemano.. wczroaj "pod wplywem" zalozylem sie z kolega ze w ciagu roku przebiegne maraton - a zalozylismy sie o skrzynke browarow, niby nic jak przegram ten zaklad, ale.... siadlo mi na ambicje i mam zamiar ten maraton przebiec i to tak zeby nie byc	5	2006-06-29 16:08
Sztuki Walki	bjj + masa??? w najblizszym czasie chce zaczac trenowac bjj.. sprawa jest taka ze od roku chodze na silke :) chodzi mi o to ze treningi bjj bym mial 3 x w tyg no i do tego silka bo dalej chcialbym lapac mase.. nie wiem teraz jak to polaczyc.. silka z rana i bjj	34	2005-06-28 20:33
Odżywki i suplementy	skelp z odzywami we Wroclawiu?? jak w temacie kto zna jakis dobry sklep z suplami we wrocku??	7	2004-09-22 16:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna + carbo + tauryna chodzi o to ze zapodaje krete i do tego carbo, ale mam tez jeszcze tauryne. teraz pytanie czy jak wezme krete+carbo+2-3 caps. tauryny bedzie dobrze, czy nie grozi mi nadmierny wysyp insuliny do krwi?? dodam ze carbo tak z 50 g w jednej porcji.	3	2004-02-21 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Moj programik do diety....... witam. przerobilem troche arkusz exelowski z kulturysty.pl. dodalem tam pare rzeczy, np. tabele wartosci odzywczych, miejsce na ulozenie diety calotygoniowej itp. mam teraz prosbe do jednego ze znawcow zeby go przetestowal. jest to wersja alpha wiec	8	2003-09-11 21:25
Odżywki i suplementy	Pytnko... witam. waze 80 kg mam 18 lat. cwiczylem 8 miesiecy potem przerwa przez wakacje (praca) no i teraz znowu zaczalem. teraz mam gainerka hitec'a mass gain (tak na poczatek) to mi styknie na1,5 miecha bo tylko jako uzupelnienie diety (trzymam dobra	2	2003-09-06 14:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	maraton??	2006-06-29 18:42
Inne dyscypliny	maraton??	2006-06-29 17:33
Sztuki Walki	bjj + masa???	2005-07-01 12:09
Inne dyscypliny	Spadachroniarstwo	2005-06-30 13:48
Sztuki Walki	bjj + masa???	2005-06-29 23:27
Sztuki Walki	bjj + masa???	2005-06-29 17:48
Inne dyscypliny	spadochronik	2005-03-25 11:34
Odżywki i suplementy	skelp z odzywami we Wroclawiu??	2004-09-23 18:37
Galeria Zdjęć	Lukomen po roku ćwiczeń ( uzupełnienie )	2004-03-08 21:41
Galeria Zdjęć	Lukomen po roku ćwiczeń ( uzupełnienie )	2004-03-07 22:58
Odżywki i suplementy	Kreatyna + carbo + tauryna	2004-02-21 22:15
Galeria Zdjęć	1.02.04 zaczynam cwiczyc to moj start	2004-02-04 22:49
Galeria Zdjęć	1.02.04 zaczynam cwiczyc to moj start	2004-02-04 22:03
Galeria Zdjęć	1.02.04 zaczynam cwiczyc to moj start	2004-02-03 22:36
Galeria Zdjęć	1.02.04 zaczynam cwiczyc to moj start	2004-02-02 22:16
Galeria Zdjęć	Kaloryfer cz.2	2003-12-20 20:01
Galeria Zdjęć	Kaloryfer cz.2	2003-12-20 17:10
Galeria Zdjęć	zdjecia z najbardziej odjechanego parku wodnego w Polsce	2003-11-17 21:40
Trening w domu	Który zestaw multiwitaminowy wybrać?	2003-11-12 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	~~~~CZY MOJA DIETA JEST DOBRA???!!!/~~~~	2003-10-05 22:03
Targowisko	fajne ubrania tanio!!	2003-10-01 22:45
Odżywki i suplementy	prosze o komentarz wszystkich co znaja sie na rzeczy !	2003-09-18 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Moj programik do diety.......	2003-09-18 20:14
Odżywki i suplementy	BCAA - ZESTAWIENIE - co warto kupić	2003-09-17 22:38
Odżywki i suplementy	prosze o komentarz wszystkich co znaja sie na rzeczy !	2003-09-17 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Moj programik do diety.......	2003-09-17 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Moj programik do diety.......	2003-09-17 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	posilki podczas treningow	2003-09-13 16:59
Odżywki i suplementy	Pytnko...	2003-09-06 17:59
Odżywki i suplementy	Masa : ale jak?	2003-09-06 14:15