Anonim
powinieneś jeszcze poprawić gałe i kaptury i był by już konkret.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Te paco88 o co ci chodzi ? co mam poprawić? ... napisz bardziej po ludzku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Według mnie troszke za male przedramiona, to moja uwaga
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Zakonnik
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
347
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4869
zgadzam sie z przedmowcami, naprawde jest nieprzecietnie...widac ze nad brzuchem tez pracowales...pokaz jeszcze plecu i bedzie sii
Życie uczy pokory, ale dla niektorych będzie to długa i cięzka lekcja...
...
Napisał(a)
GallAnonim
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17763
Powiem jedno: masz 19 lat....szanuj zdrowie. I to tyle.
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
actiVe
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
2713
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23810
Viktoriano jest naprawde super... sogacz.. podaj mi swoj numer gg chcialbym zadac pare pytan moje gg masz w profilu
SFD Team, na forum od 2002-10-05
...
Napisał(a)
Szalona
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
402
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2921
Jak dla mnie Viktoriano jest naprawde bosko :) tak 3maj fajnie by bylo jakbys wrzucil jeszcze zdjecia plecow i nog :) POZDRAWIAM GORACO
Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)
...
Napisał(a)
ReDzIIo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3302
fajnie !! jak na 19 lat super spory jestes i wogole fajnie masz wszystko zrobione doopne barki !!
--{}{}{}------------{}{}{}--
...
Napisał(a)
_=WaFeL=_
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1341
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43847
sooper ..choć popracuj nad barkami bo coś kapiato wyglądają 
nie no dżołk of kors 
bary miażdzą ..
nie no dżołk of kors bary miażdzą ..Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_
...
Napisał(a)
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16011
Jak to jest bez koksów to ja chyba mam kaszaniastą genetykę i w ogóle się nie nadaję :). Nie wnikam czy to na czysto czy nie, w każdym razie jest bardzo ładnie
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
