pachol_123
W jaki sposób ten artykuł ma się odnieść do pytania autorki tematu?
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
...
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
1422
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17916
...
K2J56CAB
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12396
Głównie chodzi o to żeby nie wprowadzała treningu siłowego?
Ponieważ przy tym "rozbuduje" swoje uda.
Mało jest takich "trenerów personalnych" co wprowadziliby trening siłowy.
Niech sprawdza wymiary co 2 tygodnie.
Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-23 15:41:12
Ponieważ przy tym "rozbuduje" swoje uda.
Mało jest takich "trenerów personalnych" co wprowadziliby trening siłowy.
Niech sprawdza wymiary co 2 tygodnie.
Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-23 15:41:12
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
1422
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17916
A jeśli będzie na ujemnym bilansie kalorycznym i będzie robić trening siłowy to twierdzisz, że wtedy również rozbuduje swoje uda?
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12396
Nie wspomniałem nic o "ujemnym" bilansie kalorycznym.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
1422
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17916
No a imo bilans kaloryczne głównie determinuje w jaki sposób kształtujemy sylwetkę
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12396
Dlatego nie "wchodziłem" odnośnie bilansu ;).
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
kreciaaa98
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
190
To nie robić treningu siłowego na nogi? I co z interwałami?
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12396
Najlepiej mieć bilans kaloryczny ujemny i robić siłowy bądź interwałowy.
Mierz obwody co 2 tygodnie, to będzie wyznacznik.
Mierz obwody co 2 tygodnie, to będzie wyznacznik.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349940
Ja tam nie widzę wielkich ud. Jak schudniesz to Ci się wyszczuplą i wtedy zobaczysz, jak te mięśnie potrafią nadać kształtu i jędrności.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
hst problem z ostatnią serią
Następny temat
Szukam kogoś kto ułoży mi dietę i plan ćwiczeń ;)
