Zbyniu85
Witam zamierzam zacząć brać kreatynę mono wraz z beta alaniną. Chcę brać kreatynę codziennie 5g - ciągła suplementacja. Zastanawiam się ile brać beta alaniny ( też codziennie) i czy kupić wszystko oddzielnie czy może jakoś połączone.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
100
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3388
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8975
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
również możesz dać 5g
najlepiej kupić osobne preparaty
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html
najlepiej kupić osobne preparaty
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419454
j/w kupisz osobno bedziesz mial wygode w dobieraniu odpowiedniej dawki
produkty All nutrition czy Sfd jak najbardziej godne uwagi, do tego cenowo wychodza bardzo dobrze
produkty All nutrition czy Sfd jak najbardziej godne uwagi, do tego cenowo wychodza bardzo dobrze
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
100
Ja polecam 10 g mono rano i po treningu i 5g bety
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8975
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
możesz polecać,ale najpierw przeczytaj uważnie pierwszego posta
to ma być stała suplementacja kreatyną
to ma być stała suplementacja kreatyną
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
100
To 5g powinno być okej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
343
Ok, czyli 5g kreatyny i 5 g beta alaniny.
Jak brać w DT i DNT. Rano czy przed treningiem ?
Dzięki,
Pozdro
Jak brać w DT i DNT. Rano czy przed treningiem ?
Dzięki,
Pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
