Czy mogę łączyć te odżywki?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1524

Witam serdecznie! Nie mam pojęcia od czego zacząć, więc zacznę od początku. Chodzę na siłownie od początku stycznia, od początku brałem Gainer ( HI TEC WHEY MASS BUILDER ) oraz Jabłczan kreatyny (KREATYNA TREC CM3). Dzisiaj przyszło mi NITROBOLON 2 + nitrobolon ENERGIZER (Trec) oraz Aminokwasy ( HI TEC AMINO ANABOL PQ SAPONINY i BCAA) Nitrobolon2 zawiera już jabłczan kreatyny, to bede brał podwójnie?
Moje pytanie brzmi czy mogę stosować wszystko jednocześnie?
Dziękuje za odpowiedz, pozdrawiam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dideek

Ekspert

Szacuny 341 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111545

co racja, to racja
tutaj wstaw dietę do oceny

albo przenieś się do działu junior - tam pytaj w każdej kwestii

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139

mozna

kwestia czy z tym stazem jest sens?

organizm na poczatku jest podatny na wszelkie formy aktywnosci czy tez zmiany dietetyczne, nie ma potrzeby ladowac kreatyny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

ziulotomek123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1524

Czyli mogę odrzucić kreatyne?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139

jak dlugo lecisz obecnie na kreatynie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

ziulotomek123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1524

od początku jak zacząłem chodzić na siłke, czyli niecałe 2 mieś

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139

do dokoncz juz ten cykl do 8-10 tyg i pozniej sprobuj zrobic dluzsza przerwe, az zlapie Cię zastój

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

ziulotomek123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1524

Zastój?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139

zastój, czyli brak progresji, zastrzymanie efektow itd

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

ziulotomek123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 184 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1524

Okej dzięki wielkie za pomoc

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 394 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

Od dupy strony się zabierasz- nie umiesz ćwiczyć, pewnie nie masz pojęcia o prawidłowym odżywianiu a wywalasz sporą kasę na odżywki i suple

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 341 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111545

j/w
Daje dyche, że dieta leży. Po co gainer? Służy od uzupełnienia braków w diecie, której Ty pewnie nie posiadasz.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dorian Yates nox pump

Następny temat

Suplementy na redukcji.

Polecane artykuły

Czy mogę łączyć te odżywki?

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Uwagi i sugestie

Dorian Yates nox pump

Suplementy na redukcji.

Jakich mikroskładników najczęściej brakuje sportowcom i osobom aktywnym?

Acerola - co to za owoc? Ciekawe właściwości aceroli

Spirulina pokarm przyszłości. Czy warto stosować spirulinę?

Czy warto brać kreatynę podczas kontuzji lub unieruchomienia?