Masa do 80 kg

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 64 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8489

Witam
Aktualnie ważę 73 kg, opłaca się przy takim bf'ie robić masę do 80 kg?
http://zapodaj.net/2bf6a79feb501.jpg.html - zdj z rana, dzień wcześniej ok. 22-23 wpadło 10 gofrów z dżemem :)
http://zapodaj.net/66813efcb229d.png.html - po treningu łap

tak,tak też Was kocham :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Carlitos

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 1076 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17704

oplaca sie? nawet trzeba

...

mariozlw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 627 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9805

Rób mase

...

zabijakax5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 64 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8489

Ok, dziękuję za rady :). A więc powolna masa przede mną:)

tak,tak też Was kocham :D

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

możesz robić, bo zredukujesz i zostanie z ciebie szkielet, dodawaj jakościowej masy

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

zabijakax5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 64 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8489

Właśnie planuję dokładać ok. 0,2kg tygodniowo. Jednak pewnie będzie tak jak teraz, przytyję 2 kg i później przez miesiąc w ogóle nie ruszy ( organizm :) )

tak,tak też Was kocham :D

...