WojtekA4Użyłem go - bo przechodziłem to samo :)
Ciekaw jestem czy wyniki pokażą to samo co u mnie ;)
Od jakiego czasu jesteś na diecie? (wiem, że było pisane, ale nie mam teraz czasu przeszukiwać dziennika :) )
Zacząłem wszystko 20 lipca 2015 roku. Tylko to też było przeplatane różnymi przerwami. W sierpniu byłem w szpitalu, później znów dieta. Grudzień był nieco luźniejszy, ale to też w okresie raczej świątecznym. No, ale jakby nie patrzeć to ok 6 miesięcy już jestem na diecie.
Niestety nie mogę się pochwalić tu super sukcesami jak na taki okres. Internet jest pełen przemian typu 6 m-cy - 40 kg.
Ja w szczycie formy ważyłem 123 kg. Lekko wygłodzony małą ilością pożywienia postanowiłem założyć dziennik i zacząć to wszystko kontrolować.
Zakładając dziennik ważyłem 119,2 kg. Dziś 106,8. Jak na 6 m-cy to 12,4 kg to żaden wyczyn. Pocieszam się faktem, że w ogóle leci w dół. No, ale wiadomo, że chciało by się od razu mieć wszystko.
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_kru_chy_/_Redukcja__start_ze_120_kg_-t1082672.html