szydlo99
W takim razie nie kupuje tego białka. Dzięki za odpowiedź.
A czy powinno się jeść minimum 2h przed spaniem?(Czy to kolejny mit)
A czy powinno się jeść minimum 2h przed spaniem?(Czy to kolejny mit)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1165
...
K2J56CAB
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12396
Możesz jeść bezpośrednio przed spaniem. Ja tak robie i nic mi nie jest.
1
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
No organizm jednak powinien miec troche czasu na strawienie tego. 2-3h przed spaniem to taki dobry czas. Wtedy jak die kładziesz to robisz miejsce na regenerację...a nie na procesy trawienne.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3507
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
jak K2J56CAB.
Wszystko zależy od możliwości organizmu trawiennych, samego posiłku oraz zapotrzebowania. Trzeba rozpatrywać indywidualnie, trawienie i wchłanianie i tak z reguły trwa 24 na h.
Ja też jem bezpośrednio przed snem i jest ok, ale jak masz możliwość to wcześniej będzie nieco lepiej
Wszystko zależy od możliwości organizmu trawiennych, samego posiłku oraz zapotrzebowania. Trzeba rozpatrywać indywidualnie, trawienie i wchłanianie i tak z reguły trwa 24 na h.
Ja też jem bezpośrednio przed snem i jest ok, ale jak masz możliwość to wcześniej będzie nieco lepiej
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1165
Ja zawsze 2 h przed snem to nadal tak zostane.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1165
Dobra to ja jak narazie wszysto wiem. Dzieki wszystkim za odpowiedzi. Rośnijcie wszyscy. Temat do zamknięcia. ElO
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mleko i nabiał a gromadzenie się wody w organizmie
Następny temat
Ostatni posiłek do oceny
