Mam na imie Tymek, ostatnio postanowilem zabrac sie za siebie, poniewaz moja postura nie powala na kolana. Zalozylem ten temat, poniewaz posiadam kurza klatke piersiowa. Byłem u wielu rehabilitantow, wykonywalem ich cwiczenia i nic nie pomoglo. W ciagu kilku miesiecy uroslem 15 cm, wtedy to sie uwydatniło. Jestem ciekaw czy na masie i przy chodzeniu na silownie dalbym rade zakryć ta klatke. Mostek z 1 zdjęcia dokładnie widać na 3obrazku, jest on bardziej wypukly z prawej strony dlatego dalem strzalke.
...
Napisał(a)
Witam!
Mam na imie Tymek, ostatnio postanowilem zabrac sie za siebie, poniewaz moja postura nie powala na kolana. Zalozylem ten temat, poniewaz posiadam kurza klatke piersiowa. Byłem u wielu rehabilitantow, wykonywalem ich cwiczenia i nic nie pomoglo. W ciagu kilku miesiecy uroslem 15 cm, wtedy to sie uwydatniło. Jestem ciekaw czy na masie i przy chodzeniu na silownie dalbym rade zakryć ta klatke. Mostek z 1 zdjęcia dokładnie widać na 3obrazku, jest on bardziej wypukly z prawej strony dlatego dalem strzalke.
Mam na imie Tymek, ostatnio postanowilem zabrac sie za siebie, poniewaz moja postura nie powala na kolana. Zalozylem ten temat, poniewaz posiadam kurza klatke piersiowa. Byłem u wielu rehabilitantow, wykonywalem ich cwiczenia i nic nie pomoglo. W ciagu kilku miesiecy uroslem 15 cm, wtedy to sie uwydatniło. Jestem ciekaw czy na masie i przy chodzeniu na silownie dalbym rade zakryć ta klatke. Mostek z 1 zdjęcia dokładnie widać na 3obrazku, jest on bardziej wypukly z prawej strony dlatego dalem strzalke.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z tego co widac masz tzw "kurza" klatke, jednak problem nie jets chyba zbyt rozwiniety, trudno ocenic z tych zdjec
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jesli bym dalej cwiczyl, to czy prawy miesien klatki piersiowej (ten w ktora strone jest mostek przekrzywiony) moglby sie jakos zdefomowac przed to ze mostek mu "blokuje" dostep do srodka klatki, czy np po pewnym czasie by go przykryl
...
Napisał(a)
kwstia czy ma wplyw na biomechanike Twoja wada, mysle, ze powinno wszystko sie ladnie zakryc, ale to moje gdybanie, bo sam Cie nie badalem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dobra, narazie będę cwiczył na tej siłce. Mam juz przygtowana diete na mase, bo jestem stanowczo za chudy :D. Zobaczymy jak sie rozwina te miesnie. Dzieki za pomoc :)
...
Napisał(a)
dla pewnosci udal bym sie do fizjo niech zbada, czy chocby nie jest to konsekwencja skoliozy...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Byłem, nie powiedział nic wprost. Kazał wykonywać cwiczenia rozciagajace miesnie barkow i kolan ( z kolanami tez mam problem przez ten nagly wzrost. Mam w stawach wiecej elastyny niz kolastyny, "ZESPÓŁ EHLERSA-DANLOSA" i zdarza sie ze mi wypadaja gdy szybko wstane z lozka albo przepkrzywie noge) nic w skrocie szczegolnego ://
...
Napisał(a)
to ok, jak klata spoko
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
skoro zostales przebadany nic tylko dostosowac sie do wskazowek i cwiczyc im wiecej bedzie tam miesni tym lepiej bedzie to wygladac
Poprzedni temat
jak stosować bcaa ,kreatyne ,i białko serwatkowe
Następny temat
Chce zacząć ćwiczyć !
Polecane artykuły