Przysiady, Wyciskanie i Martwy Ciąg z połową masy ciała 30.01.2016r. Dąbrowa Gór.

ja boje sie tylko ze beda niejasnosci spewnoscia bedzie trudno to sedziowac przysiad zrobiółbym obowiazkowo pełny bo tu bedzie ciezko sedziowac przy wyciskaniu w 1 min tez uchwycic pełne wyprosty z martwym bedzie najłatwiej choc tez powinna byc ta sama wysokosc krazków np takie crosfitowe

a ja chciałbym zobaczyć martwy połową masy ciała...?

grzeg1211. Zrób jakieś zdjęcia, filmiki bo niestety mnie nie będzie, podjadę może o 14 po wyniki. No tak, zobaczymy co z tego wyjdzie i jak poradzą sobie z sędziowaniem.

nie mam jakiegos tam sprzetu ale cos tam ogarniemy

Liczymy na Ciebie !!!

To już jutro.

Kilka fotek z dzisiejszych zawodów, nawet płeć piękna brała udział. Czekamy na wyniki.














Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-01-30 16:46:46

Pierwsza trójka.
1. Kandefer Piotr - 184 powtórzeń
2. Taraszkowski Rafał - 177 powtórzeń
3. Gajos Łukasz - 170 powtórzeń.

O to wyniki końcowe.

Grzegorz no za szybki jestes mam ta sama fot z dekoracji