Ból w m. piszczelowym przednim podczas wysiłku

tak jest, bieganko się zacznie jak tylko cieplej będzie troszke, to już było w planach a jeśli byś mógł, jakie dokładnie ćwiczenia wykonywać ? wspięcia na palce?..

z powodu braku abonamentu i późnej pory, już teraz dziękuje Ci bardzo za pomoc. jesteś wielki pozdrawiam, 3maj się ciepło, dobrej nocy i kolorowych snów

mam podobny ból opisany na początku, tylko nic nie łykam :) boli przy szybszym chodzeniu. czy to moze byc spowodowane tym, ze duźo chodze, i treningami? nie wydaje mi sie to na tyle poważne żeby do lekarza isć, a moze mieliście podobny problem?

pozdrawiam

tez mialem taki problem ale nie az tak zeby mi skóra pekała. wydaje mi sie ze bylo to spowodowane poprostu nadawga ciala,tzn ost w ciag nie calego miesiaca przytylem jakies 5-8kg i to moze dla tego:)

zadna nadawaga ciała :/ taki bol pojawia sie najczesciej od obuwia, z czasem mija jak sie noga rozchodzi, chyba ze nie zmieniales obuwia ostatnimi czasy, to nie wiem

też mam takie coś jak autor u mnie i mojich kolegów jest to spowodowane wzrostem wagi ciałą a miesnie piszczelowe nie są przyzwyczajone do szybkiego wzrostu wagi i poprostu szybko się męczą co strasznie piecze aż uniemożliwia chodznie
ale z czasem się przyzwyczaji do tej wagi i bedzie już normalnie
bynajmniej u mnie tak jest
głównie tak mam jak biegam bądż szybko chodze