Zbyt szybka utrata wagi ? 21 kg w 2 miesiące

Witam wszystkich serdecznie. Forum śledzę od dawna lecz dopiero dziś odważyłem załozyć tutaj konto i zapytać czy jest ze mną wszytko ok.

Od początku moja redukcja wyglądała dość hardkorowo. Przez 2 miesiące (od 15.10 - 15.12) udało mi się zredukować 21 kg i zastanawiam się czy to nie za szybko ? Moja waga początkowa to 140 kg obecnie to 119.3. Udało mi się to zredukować na diecie wysoko białkowej, spożywam około 2400 kcal dziennie oraz 3 razy w tygodniu (poniedziałek środa piątek) trenuję. Trening mam podzielony na partie oraz na koniec każdego treningu kręcę na bieżni bądź orbitreku areoby ok 30 min.

Wszystko ze mną dobrze, czuję się dobrze, sylwetka z dnia na dzień jest coraz lepsza, skóra głównie na brzuchu wciąga się. Siła rośnie wydaje mi się ze wszystko jest w należytym porządku acz kolwiek martwię się że ta waga leci za szybko. Jakie mogą być konsekwencję tak szybkiej i postępującej redukcji ? Po niedzieli zrobię sobie badania z krwi aby upewnić się czy rzeczywiście z organizmem jest wszystko okej.

Odżywiam się głównie piersiami z indyka, kurczaka, jem dużo warzyw, ryb oraz chudej wołowiny. Dodatkowo biorę kompleks witamin oraz magnez z potasem.

Z góry dziękuje za odpowiedzi

W pierwszej fazie redukcji i przy tak dużej nadwadze ,szybka utrata wagi jest możliwa.
Z czasem zapewne proces ten będzie zwalniał.

J/w jest możliwe gdyż miałeś dość duże otłuszczenie organizmu lecz gdy mniejszy poziom tkanki tłuszczowej to tak łatwo nie będzie.

Witam Panów ponownie. Trochę czasu od ostatniej wizyty minęło a ja dalej redukuje obecnie 27 kg mniej, ważę już 113 kg. I chciałbym ponownie z wielką prośbą spytać czy aby nie za szybko to wszystko leci ? Jakie powinienem dostrzec objawy że strony organizmu że coś jest nie tak ? Bo czuje się świetnie :)

w ~6tyg zjechało 6kg
przy tej wadze to optymalnie
jak samopoczucie ok, to nie ma czym sie martwic

Ważne jest jak wygląda Twoja dieta, aktywność i jak spadają obwody.