taras26
Co sadzicie o bieganiu w dni wolne od treningow?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
445
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Bardzo dobry pomysł, a jaki masz cel?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
445
Chodzi mi o nabranie masy miesniowej nie zalewajac brzucha wiem ze nie ma mozliwosci jednoczeniesnie robienia masy i rzezbienia brzucha ale mi nie chodzi o jego rzezbe tylko o to by po prostu nie rosl
...
QbiX89
Ekspert
Szacuny
210
Napisanych postów
1394
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18212
mozna robic. ja robi i jest ok, jak miska jest dopieta to sesje cardio nic nie przeszkadzaja.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
445
przekszadzac nie przeszkadzaja ale cardio w formie biegania ma powiazanie z trzymaniem brzucha na masie?
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
Pytasz o takie rzeczy w dziale dla ZAAWANSOWANYCH ?
Możesz biegać. Ale jeśli chcesz trzymać niski poziom bf to skup się przede wszystkim na dobrej diecie.
Możesz biegać. Ale jeśli chcesz trzymać niski poziom bf to skup się przede wszystkim na dobrej diecie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
