SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Początki treningów, a brak diety

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1740

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349944
A ile kolego ważysz i ile masz aktywności fizycznej w skali tygodnia ?
3,5 tys.kcal zdaje się być na wyrost

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 270 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3980
Bez diety dojdziesz tylko do pewnego etapu. Później możesz niewiem jak zap*****lać na treningach, ale to nic nie zmieni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33
Ważę 81 kg przy 181cm wzrostu. Ogólnie w zimie jedyny sport to lekcje Wf + ciężarami w domu. W lecie sporo rowerem jeżdżę.
Ciekawi mnie właśnie jak wizualnie prezentowalby się ten pewien osiągalny etap bez idealnej diety.


Zmieniony przez - Ares97 w dniu 2016-01-24 17:52:38
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 696
d


Zmieniony przez - pablo1998 w dniu 2016-01-24 18:00:42
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening nóg a interwaly i aeroby

Następny temat

Trening na mase do oceny

Shoty
Polecane artykuły