Krolik104
Witam od 18 stycznia biorę kreatyne z Olimpu oraz Gainer z Olimpu, zauważyłem że mam meeega gazy od tego czasu i częściej "siedzę na tronie " czy mam się czego obawiać?? Dzięki za odpowiedź.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
94
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162295
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243471
j/Ozzy
dla mnie jest to jedyna sensowna pora na tak wysoko przetworzone zarcie
chyba ze ktos jest skrajnym ekto i naprawde walczy o kazde 100g masy ciala
dla mnie jest to jedyna sensowna pora na tak wysoko przetworzone zarcie
chyba ze ktos jest skrajnym ekto i naprawde walczy o kazde 100g masy ciala
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
jak stosujesz gainera?
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
94
Rano przed pracą, koło 7, godzinę przed treningiem i godzinę po, pije z mlekiem.
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
no to jak pijesz go tyle to sie nie dziw ze masz problemy
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
duckland
Ekspert
Szacuny
286
Napisanych postów
3861
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33763
haha co tak malo prochu? nie probowales 6x gainera bez jedzenia?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
94
Z tyłu jest napisane że 1-3 razy dziennie, co polecasz wiedz? Stosowałem sie do poleceń
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
94
Nie pije bez jedzenia, trening ma zawsze o 20
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
tego typu odżywek nie stosuje sie według opakowania, dawkuje sie je według własnej diety i ewentualnych braków makro/kcal
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Ekspert
Szacuny
286
Napisanych postów
3861
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33763
a jakby tam pisalo: stosuj 10x dziennie zebys skonczyl opakowanie w 2 dni i kupil kolejnych 5-6 wtedy wiecej zarobimy co wtedy? to tylko proszek kolego nic na nim nie zrobisz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
94
Hmm czyli zmniejsze do 2, 1 między 12/13 i drugi po treningu
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
190
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4594
Jezeli masz kiepskiego jakosciowo gainera i do tego pijesz go 3 razy dziennie z mlekiem to nie dziw sie ze siedzisz na tronie. A ile ci brakuje kcal dziennie ze tyle go w siebie wlewasz?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
