silna_Klaudia
Danie zrobione pod wpływem impulsu. Wyszło bardzo smaczne.
Proponuję zrobić je na noc, a rano zjeść ze smakiem.
Żelatyna 15g.
Truskawki mrożone 150g.
Jabłko 1szt. (ja miałam 140g.)
Banan 1 szt. (ja miałam 100g.)
Twaróg 250g. (użyłam chudego)
Len mielony 20g.
Słodzik (najlepiej w płynie)
Żelatynę rozpuścić w 1/3 szkl. wrzącej wody. Pozostawić na ok. 5 minut, wymieszać. Twaróg zblendować dodać banana i len mielony. Ponownie zblendować. Podać połowę żelatyny. Przełożyć do pojemnika. Truskawki rozmrozić. Jabłko zetrzeć na tarce. Połączyć jabłko z truskawkami zblendować. Dodać słodzik i żelatynę. Wymieszać. Przełożyć na prawie zestalony twaróg. Wstawić do lodówki.
Makro:
524 kcal
B 65g.
W 54g.
T 4g.
Proponuję zrobić je na noc, a rano zjeść ze smakiem.
Żelatyna 15g.
Truskawki mrożone 150g.
Jabłko 1szt. (ja miałam 140g.)
Banan 1 szt. (ja miałam 100g.)
Twaróg 250g. (użyłam chudego)
Len mielony 20g.
Słodzik (najlepiej w płynie)
Żelatynę rozpuścić w 1/3 szkl. wrzącej wody. Pozostawić na ok. 5 minut, wymieszać. Twaróg zblendować dodać banana i len mielony. Ponownie zblendować. Podać połowę żelatyny. Przełożyć do pojemnika. Truskawki rozmrozić. Jabłko zetrzeć na tarce. Połączyć jabłko z truskawkami zblendować. Dodać słodzik i żelatynę. Wymieszać. Przełożyć na prawie zestalony twaróg. Wstawić do lodówki.
Makro:
524 kcal
B 65g.
W 54g.
T 4g.
1
Krzysztof Piekarz
K_PS
lodzianin1
