...
Napisał(a)
A obliczyłeś zapotrzebowanie kaloryczne?:) Gainera możesz kupić ale używać wtedy, gdy nie możesz zjeść normalnego posiłku, taki zamiennik posiłku:)
...
Napisał(a)
mati19Zastanawiałem się też nad klasycznym białkiem i jakąś kreatyną co o tym myślicie?
Zmieniony przez - mati19 w dniu 2016-01-09 22:00:52
uzywanie odzywek bialkowych czy gainerow
uzaleznione jest od brakow w diecie
...
Napisał(a)
Nic nowego Ci nie napiszemy, najważniejsza jest dieta, suple na drugim miejscu:) W Twoim przypadku nawet sama, dobrze zbilansowana dieta da świetne efekty, naprawdę:)
...
Napisał(a)
A na dietę możesz sobie pozwolić, masz kasę? czy raczej to co mama w domu ugotuje?
Polecane artykuły