Muszę przytyć!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18

Witam, chciałbym żebyście mi doradzili jak mam przytyć mam ułożoną dietę stosuje ją ale nic nie daje przez pół roku 1 kg... I stąd moja pytanie czy GAINER Activlab MASS UP coś pomoże nie mam dostępu do siłowni, nie mam czasu ale mogę ćwiczyć w domu ale zależy mi by najpierw trochę przytyć i zacząć intensywne treningi wyglądam tragicznie 60 kg 17l 178 cm wzrostu, doradźcie czy opłaca mi się kupować tego gainera. Wiadomo że nie chcę mieć samego tłuszcz ale przyznacie że nie wygląda to najlepiej, zdjęcie w załączniku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Skoro dieta nie przynosi efektow, to oznacza, ze w tym przypadku trzeba zwiekszyc jej kalorycznosc

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Kyru99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18

No dobra ale myślicz że ten gainer pomoże?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

wolalbym bazowac na konwencjonalnej zywnosci i za jej pomoca podbijac kaorie. Gainer to tylko jedzenie w prochu i to slabej jakosci

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Kyru99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18

Mam taki zamiar ale jednak chciałby się dowiedzieć czy to"jedzenie w prochu" pozwoli mi wbić chociaż 2kg? Oczywiście przy pewnych ćwiczeniach, a co było by gdybym brał ten gainer bez ćwiczeń?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

nie jestem wrozka. Nikt tego nie wie czy ci pomoze czy nie. To nie jest tak ze bierzesz gainer x i waga wzrosnie o 2kg, a przy gainerze y o 5.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Kyru99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18

Ok dzięki ale jednak skoro gainery zawierają tyke kcl to wydaje mi się że powinno pomóc

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Bez ćwiczeń to obrośniesz tylko tłuszczem. Od gainera tańsze będzie jedzenie, tak więc zacznij jeść

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat